BLÄÄÄÄ

Jaha, det har hänt igen. Mitt svaga psyke sviker mig igen. Det var inte första gången jag har känt stigande formkurva precis lagom till ett långsiktigt uppsatt mål och PANG så är förkylningen där. Denna gång blev det rejält, är inte ens att tänka på att försöka starta på lördag. Det handlar om 30 riktigt tunga kilometer. Ingen söndagspromenad alltså. För att över huvudtaget ta sig över mållinjen gäller det att känna sig pigg och fräsch. Fruktansvärt besviken är jag när säsongen inte innehållit det jag förväntat mig och såg det som en bra chans att avsluta den bra och gå in i nästa med huvudet högt. Men men...

Nä jag säger bara ni kvinnor klagar över hur ont det gör att föda barn, då skulle ni uppleva när en man är riktigt förkyld....

Pär Wikberg börjar komma igång

"Pär Wikberg börjar komma igångWikberg börjar i elfte timmen komma i gång och gjorde åter ett bra lopp. I torsdags pressade han Kristoffer Österlund ända in på mållinjen i DM:s 10 000 meter och borde känna sig relativt nöjd. " - Västerbottens Kuriren

Yes Lars Lindgren, du har så rätt så rätt ;-)

Hoppfull

Nå. En ny vecka, fattar inte varför sommarvärmen aldrig kan ta slut. Jag har ju börjat tycka om den friska härligt kyliga höstluften. För närvarande är det ju riktigt beachväder ute. Inte bra nu när jaktsäsongen satt igång. Blir ju så varmt för hunden och han går inte lika hårt lika länge i sådant här väder. Men det är som det är.

Senaste två tävlingarna har känts oväntat bra, först 10000m loppet där jag dock fick stryk med minsta marginal i min löparkarriär. Sen var det Umemilen som jag visserligen också fick stryk av en viss Lustig (Kalasmilen). Han var dock inte lika långt före mig som då, nu "endast" 35 s mot 1.10 min då. Men brydde mig heller inte att hänga med i hans hårda öppningstempo. Var hela 55 s efter vid halva loppet, vilket i sin tur betydde att jag var den snabbaste löparen i loppet på andra halvan. Sprang sista 5k på 16.02, och första halvan på 16.20. Tycker själv att jag sprang riktigt behärskat och klokt. Valde att inte gå med Lustig, Nicke Berglund och Janne Westerberg och släppte Nicke och Janne vid 2,3k. Vid halva loppet var jag 20 s efter Janne. Vid 6 km försökte jag intala mig själv positiva tankar som att det är på den här delen av loppet jag är som starkast, och jag lyckades vilket resulterade i att jag tog in försprånget som Janne hade och var ikapp vid 7,5k. Sen gjorde jag ett "Krille Österlund"-ryck vid 8,5k. Innebär ett överraskande och explosivt ryck i ca 100-150 m för att skapa sig själv en lycka och den fick jag och ökande till 18 s i mål. Sluttiden blev 32.22 vilket endast är 3s från mitt PB på banan som jag gjorde för två år sen. Då sprang jag senare Lidingöloppet på 1.47.48 vilket då räckte till plac 15. Med andra ord har jag blivit allvarligt hoppfull inför årets roligaste tävling, världens största terränglopp; Lidingöloppet den 26 sep.

"Stenhård kamp över milen"

Det visade sig att DM-loppet över 10000m igår blev en hårdare kamp än väntat. Små marginaler handlade det som vid avgörandet. Tyvärr måste jag säga även om det skiljde4 hundradelar oss emellan i mål var det det psykologiska underläget jag satt mig i mot just min motståndare. Hela loppet fram till att Krille väl kom ifatt sprang jag som bara och väntade på att han skulle komma. När han väl kom ifatt tog jag för givet att han lagt in den högre växeln, men icke. Fick därför bra draghjälp en stund. När 8000m var sprunget och Österlund inte visade sig särskilt dragvillig kom första tanken att jag faktiskt hade en rimlig chans. Jag menar, får man en sådan tanke först efter 80% av loppet får jag ju skylla mig själv. Trodde även jag hade han med 200m kvar att springa. I kurvan mot upploppet tryckte han på lite till. In på upploppet fick jag verkligen börja slita för att hålla jämna steg, sen sista 30 m stumnade han och jag tog något steg men då var det för kort för att hinna ikapp. 10 m till och segern hade gått till Skellefteå!

Så klart det känns surt att inte vinna när man är så nära. Att förlora med 4 hundradelar på 10000m ska inte kännas bra. Men å andra sidan kul att inte vara 30s efter och gav ett bra kvitto på att formkurvan är stigande mot Lidingöloppet.

Se Norran om loppet:http://norran.se/sport/article332393.ece

Ny dator, klarar kassan det?

Lagom till att jag känner mig lugn med min ekonomiska situation har jag insett att jag inom en snar framtid måste köpa en ny dator. Min håller helt enkelt inte måttet. Läser just nu CAD/CAM och i den kursen ingår ritningsprogrammet SolidWorks. Vid installation av detta visade det sig att jag hade för litet ramminne för att en installation skulle kunna slutföras. Fan också. Men har tänkt ett tag att det är dags för en ny dator, det är ändå ett centralt verktyg för var människa idag. Att då sitta med en 4 år gammal dator som dessutom fått sig några törnar så är det bara att inse fakta. Det man gör på datorn har man i dessa dagar inte heller tid med att sitta och vänta på seg seg dator. Det ska gå fort. Har kikat på en del och för 6tusen får jag en helt klart godkänd dator. Hur ser ekonomin ut för det, hm få se, pengar från hockeyn är på ingående, lön för sommarjobbet, studiestödet har börjat rulla in. Mm, borde vara lugnt... Att använda en del av studiestödet till detta måste väl ändå anses som okej. Syftet är ju det rätta!

Helgen
Jag och Krut fick oss en tur både fredag och lördag på Dianas stigar. På fredag assisterades vi av Tobbe Torbjörn som hade bössan i högsta hugg. Blev tyvärr lite fågel båda dagarna, verkar som det är lite på området. Men då har jag inte rekat överallt heller, så nånstans ska dom ju vara.
Lördagen var en riktigt bra dag, första slog jag längdrekord på ett långpass. 31 km blev det på 2h 20 min. Lugnt tempo med något progressiv fart sista 25 min. Kom in i ett skönt flyt och känslan att kunna kuta hur långt som helst infann sig ganska snabbt.
Sen lunch och iväg till skogen, 3 timmars promenad blev det där.
Kvällen spenderades i trevligt sällskap av Daniel, Jossan, Aska och några flaskor vin ;-)

Söndagen var det sedvanlig middagsbjudning i underbara Bjässviken. Avundas mina päron nu som har det så lungt och skönt där ute när alla sommarboende har flytt fältet. Vattnet är oftast spegelblankt, alldeles tyst och luften är betydligt friskare än i stan trots att det bara är en mil utanför.
Jag satt och såg hundträningsfilmer och var tvungen att praktiser lite med Krut. Tror jag ska ta upp apporteringsträningen mer igen då det är ett perfekt sätt att träna dirigering. Det behövs verkligen då jag vill kunna styra han bra i skogen.

Nu: PLUGG

Moosehunt

Glada nyheter om mig och min jaktsituation.
Har fått klart med ett arrende idag enbart 1,5 mil från stan, det som jag tidigare berättade om. Men den glada överraskningen är att jag dessutom numer ingår i Forstkåges jaktlag vilket i sin tur öppnar möjligheter för älgjakt. Även om jag nu inte känner för att prioritera älgjakt så är det kul att ha möjligheten till det inom behörigt avstånd från stan. Ska bara få tag i en gubbe som håller i jaktkorten, sen så är det bara att DÖDA!!!

Det är mycket jaktsnack, och jag ägnar mina inlägg åt det som är mest aktuellt i mitt liv för tillfället. Samtidigt är min träning också ständigt aktuell.
Blev lite dålig träning förra veckan. Nu är det 4 veckor till Lidingö och jag ska se till att denna och nästa och eventuellt även nästnästa vecka blir hårda träningsveckor. Intervaller väntar i eftermiddag, ska nog grunda med 10x30s backe sen 5x3min. Blir nog ett bra pass.