Min dag har hittills varit ytterst oplanerad. När jag vaknade imorse var det någonting annat...
I min trp skulle jag fara till Malå för att hugga på timmerstockar, hjälper SP Trätek med lite skitgöra. Väl kommen på kontoret hörde jag att det var väldigt dåligt väder för att kuta runt på ett sågverks timmerplan. Dessutom hade vi inte tillgång till vitala delar av vår utrustning. Så turen till Malå blev inställd och jag knatade hemåt. Ganska lycklig om jag får vara ärlig. Känner att har koll på skolan och läget under kontroll och känner ingen stress att göra en massa sådana saker just nu, vilket innebar att dagen innehöll oändliga möjligheter till lek.
Efter lite snöskottning och lite slösurfande for jag ut med skidutrustning och draghund i högsta hugg. Sprang nästan till bilen då det var riktigt snöväder och såg framemot att köra slut på hunden. Satte mig i bilen... och den var totalt död. Ungefär för 5e gången hade jag glämt lyset på i bilen så batteriet var helt urladdat. Happ, kreativ som jag är vände jag kosan mot Anderstorps skogar. Blev ändå en skidsväng på den igensnöade skogsvägen som är ett stenkast bort. Var helt underbart, även om lite rullgrus tittade fram ibland och tvärnitade skidorna och satte min nos i backen.
Det var två timmar.... av denna låååånga dag.
Sen blev det lunch och idéerna rusade. Ska jag fara och försöka hitta dom sista julklapparna, ska jag fara och jaga. Kanske hinner jag både och??
Köpa julklappar är inte kul, plus att jag hinner det på onsdag (dagen före julafton...) Så på med jaktkläder, rävlockpipan i bröstfickan och iväääääg. Yes, tänkte jag.
Enda problemet, bilen var fortfarande död. Hade ändå satt det på laddningen och tyckte det borde räcka för att få liv i Ferrarin. Men icke, för eluttaget är ju så finurligt konstruerat att det slår av efter två timmar. Plus att min nya batteriladdare hade en något för krånglig konstruktion för mitt lynne. Så någon jakt blev det inte.
Så här är vi nu, har fortfarande på mig jaktkläderna. Vill liksom inte ta av mig dom, känns bättre. Känns som jag fortfarande ska och jaga, sen varvar jag dessa ord med några svingar med hagelbössan här hemma.
Vad ska jag göra nu, kanske städa för det behövs. Har inte packat för jul och nyår, ska fara onsdagkväll, har inte köpt alla julklappar... men inget av det är nå KUUUUUL!!!
Vill göra nått kul... är väl tvungen att inse att jag måste ta tag i dessa MÅSTEN!!!
Fuck MÅSTEN. Good Bajs
måndag 21 december 2009
torsdag 17 december 2009
SBS
Efter att nyss snabbskummat rubrikerna på Aftonbladet är det första man ser en kvinna som blivit attackerad av hundar, av kampsporttypen. Då snackar vi bullterrier, amstaff m.fl. Blir så förbannat irriterad på alla hundägare som har sådana hundar och inte fattar vilken jobb det är. Jag skulle vilja säga att det inte finns någon hund som inte är snäll i grunden, eller har förmågan att vara lugn och behärskad mot människor och hundar.
Problemet med denna ras är att den lockar för många människor av fel "ras" att bli hundägare. Det anses respektingivande att ha en viss typ av hund. När jag säger ras, vill jag leka lite med orden då vi pratar hundraser, men menar människor som kanske ha nog med att sköta sig själv.
Minns en gång som jag träffade på en tjej som såg rätt stenad ut. Hon hade en sådan här typ av hund och varken koppel eller lydnad syntes till. Hunden som struttandes mot mig, varken hotfull eller orolig. Såg som bara glad ut. Men den hoppade mot mig, och jag tyckte inte om det. Korrigerade den genom att ganska bryskt trycka ner den och samtidigt använda rösten. En klockren korrigering för hunden fattade direkt. Även i hårdhet ganska långt ifrån vad jag praktiserat på våra egna hundar. Tjejen däremot, blev lite sur och tyckte jag var dum med hunden. Blev lite fundersam då, vet hon inte vilken typ av hund hon har. Den kräver en fast hand eftersom den tar varje tillfälle att vara olydig. Speciellt som unghund. Den ska snabbt lära sig vad som är fel och vad som är rätt. Men bevisligen visste inte denna tjej hur man gör det.
Detta är felet med många av dessa hundägare, dom vet inte vilket jobb som krävs för att få kontroll på sin hund. Oftast är dessa hundar rätt hårdnackade och fysiskt tåliga. Då gäller det att som hundägare aldrig ha respekt för hunden, gör den fel ska den få reda på det. "Himlen ska ramla ner" som min kursledare sa. AGERA DIREKT!
Egentligen är det skrämmande hur mycket fel i hantering av hundar jag ser, trots att min erfarenhet av hundar sträcker sig över 2 år. Med det menar jag inte att jag är duktig med hundar, utan att det är alltför många hundägare som inte kräver lydnad på sin hund.
Personligen är jag inte nöjd med min hund förrän vissa delar av grundlydnad är ovillkorlig. Den ska på kommando kunna stanna och kallas in i alla lägen. Det tar både tid, energi och svordomar att få till. Men får man till det så blir man som hundägare mycket lugnare i situationer som kan vara besvärliga.
Jag som springer mkt med min hund tycker det är jobbigt att hålla i ett koppel, eller knyta det runt midjan. Men nu har jag faktiskt kunnat springa med han lös vis sidan, även i stadsmiljö. Oerhört skönt och man kan koncentrera sig på löpningen. Nu händer det nån gång då och då att han inte lyder och ska fram och hälsa på andra hundar. Men då ser jag tusan till att han få reda på att han gjorde fel.
Gör man allting rätt när man ska lära sin hund något nytt, krävs det egentligen bara en gång. Låter helskumt, men stämmer faktiskt. Säger också vad mkt som ska stämma för att det ska räcka. Men hade själv problem med Krut i början. Han ville inte komma på inkallning om han hörde att jag kanske inte var så glad på han. Då höll han sig på avstånd, kunde ta 20 min innan han jag till slut fick tag på han. Då var det ju också alldeled för sent att korrigera också. Men då en dag, gav jag mig fan på att han inte skulle slippa undan. Jag satte helt enkelt efter han och sprang allt jag hade samtidigt som jag skrek i gormade. Sprang tvärs genom vårt bostadsområde och de som hörde och såg mig blev nog lite fundersamma. Till slut var hunden så stressad att den stannade, kröp ihop och var så liten, så liten, så liten. Då fick han nog sin livs utskällning, och sen dess har han aldrig försökt springa undan mig. Det krävdes en gång!
Jag skulle vilja säga åt alla som funderar på att skaffa hund att ta det seriöst. Det ska vara ett intresse. Man ska fundera varför man skaffar hund, vad ska jag ha den till? Därefter ta reda på vad som krävs för att man ska kunna ha den hund man vill ha.
Oftast är det inte hunden den är fel på, oftast är det SBS - Skit Bakom Snöret !!
Problemet med denna ras är att den lockar för många människor av fel "ras" att bli hundägare. Det anses respektingivande att ha en viss typ av hund. När jag säger ras, vill jag leka lite med orden då vi pratar hundraser, men menar människor som kanske ha nog med att sköta sig själv.
Minns en gång som jag träffade på en tjej som såg rätt stenad ut. Hon hade en sådan här typ av hund och varken koppel eller lydnad syntes till. Hunden som struttandes mot mig, varken hotfull eller orolig. Såg som bara glad ut. Men den hoppade mot mig, och jag tyckte inte om det. Korrigerade den genom att ganska bryskt trycka ner den och samtidigt använda rösten. En klockren korrigering för hunden fattade direkt. Även i hårdhet ganska långt ifrån vad jag praktiserat på våra egna hundar. Tjejen däremot, blev lite sur och tyckte jag var dum med hunden. Blev lite fundersam då, vet hon inte vilken typ av hund hon har. Den kräver en fast hand eftersom den tar varje tillfälle att vara olydig. Speciellt som unghund. Den ska snabbt lära sig vad som är fel och vad som är rätt. Men bevisligen visste inte denna tjej hur man gör det.
Detta är felet med många av dessa hundägare, dom vet inte vilket jobb som krävs för att få kontroll på sin hund. Oftast är dessa hundar rätt hårdnackade och fysiskt tåliga. Då gäller det att som hundägare aldrig ha respekt för hunden, gör den fel ska den få reda på det. "Himlen ska ramla ner" som min kursledare sa. AGERA DIREKT!
Egentligen är det skrämmande hur mycket fel i hantering av hundar jag ser, trots att min erfarenhet av hundar sträcker sig över 2 år. Med det menar jag inte att jag är duktig med hundar, utan att det är alltför många hundägare som inte kräver lydnad på sin hund.
Personligen är jag inte nöjd med min hund förrän vissa delar av grundlydnad är ovillkorlig. Den ska på kommando kunna stanna och kallas in i alla lägen. Det tar både tid, energi och svordomar att få till. Men får man till det så blir man som hundägare mycket lugnare i situationer som kan vara besvärliga.
Jag som springer mkt med min hund tycker det är jobbigt att hålla i ett koppel, eller knyta det runt midjan. Men nu har jag faktiskt kunnat springa med han lös vis sidan, även i stadsmiljö. Oerhört skönt och man kan koncentrera sig på löpningen. Nu händer det nån gång då och då att han inte lyder och ska fram och hälsa på andra hundar. Men då ser jag tusan till att han få reda på att han gjorde fel.
Gör man allting rätt när man ska lära sin hund något nytt, krävs det egentligen bara en gång. Låter helskumt, men stämmer faktiskt. Säger också vad mkt som ska stämma för att det ska räcka. Men hade själv problem med Krut i början. Han ville inte komma på inkallning om han hörde att jag kanske inte var så glad på han. Då höll han sig på avstånd, kunde ta 20 min innan han jag till slut fick tag på han. Då var det ju också alldeled för sent att korrigera också. Men då en dag, gav jag mig fan på att han inte skulle slippa undan. Jag satte helt enkelt efter han och sprang allt jag hade samtidigt som jag skrek i gormade. Sprang tvärs genom vårt bostadsområde och de som hörde och såg mig blev nog lite fundersamma. Till slut var hunden så stressad att den stannade, kröp ihop och var så liten, så liten, så liten. Då fick han nog sin livs utskällning, och sen dess har han aldrig försökt springa undan mig. Det krävdes en gång!
Jag skulle vilja säga åt alla som funderar på att skaffa hund att ta det seriöst. Det ska vara ett intresse. Man ska fundera varför man skaffar hund, vad ska jag ha den till? Därefter ta reda på vad som krävs för att man ska kunna ha den hund man vill ha.
Oftast är det inte hunden den är fel på, oftast är det SBS - Skit Bakom Snöret !!
måndag 14 december 2009
Naturen styr
Den dagdrömmarnas man som jag är satt jag igår kväll och drömde mig bort. Funderar mycket på ett liv av enkelhet, utan materialistiskt tänkande. Tillbaka till rötterna, där man förtjänar sitt leverne. Då menar jag, den maten man äter har man plockat, fiskat eller jagat själv. Värmen i stugan kommer från klyven ved.
Det som slog mig var också att mitt liv egentligen är väldigt långt från min dröm. I dagens samhälle är det svårt att kombinera denna längtan med det som så fult kallas "måsten". Man måste ha ett jobb, för att tjäna pengar, för att köpa mat. Man har även vant sig med ett liv med starka sociala förbindelser. Vanan har en negativ effekt, nämligen förmågan att klara sig på egen hand. Det är lätt att känna sig ensam och osocial om man sitter isolerad i någon stuga ute i skogen. Det är något jag väldigt gärna skulle vilja lära mig. Se tjusningen med att på egen hand vara ute i skogen och jaga eller fiska och sedan komma hem till stugan. Sätta sig ner med en god bok framför en öppen eld. Fast sällskapet av trevlig mysig hund får man väl också se som social kontakt. Och det kan man tillåta, även med perioder för återhämtning och rekreation.
I mitt framtida liv lovar jag mig själv i denna stund, att jag finner denna plats. Min tillflyktsort, där min kreativitet med naturens tillgångar flödar.
Inspiration webben: www.trappern.se
Inspiriation film: Into the wild
Inspiration bok: Call of the wild, Varghunden
Det som slog mig var också att mitt liv egentligen är väldigt långt från min dröm. I dagens samhälle är det svårt att kombinera denna längtan med det som så fult kallas "måsten". Man måste ha ett jobb, för att tjäna pengar, för att köpa mat. Man har även vant sig med ett liv med starka sociala förbindelser. Vanan har en negativ effekt, nämligen förmågan att klara sig på egen hand. Det är lätt att känna sig ensam och osocial om man sitter isolerad i någon stuga ute i skogen. Det är något jag väldigt gärna skulle vilja lära mig. Se tjusningen med att på egen hand vara ute i skogen och jaga eller fiska och sedan komma hem till stugan. Sätta sig ner med en god bok framför en öppen eld. Fast sällskapet av trevlig mysig hund får man väl också se som social kontakt. Och det kan man tillåta, även med perioder för återhämtning och rekreation.
I mitt framtida liv lovar jag mig själv i denna stund, att jag finner denna plats. Min tillflyktsort, där min kreativitet med naturens tillgångar flödar.
Inspiration webben: www.trappern.se
Inspiriation film: Into the wild
Inspiration bok: Call of the wild, Varghunden
fredag 4 december 2009
HAT
Är det något jag hatar mer än någonting annat i denna värld är det att sätta min fot i en matvarubutik för att handla. Det är så fruktansvärt "MÅSTE" att jag jag är tvungen att avsky det så min nerv i pannan hoppar ut och springer iväg och kryper in i något svart hål på mjölkhyllan på det där satans COOP SNOORUM.
Tjocka kärringar som går med en hastighet av 10m/h, äckliga gubbar som inte vet vad dom ska handla "Bullens eller Falu...ööööh??", små jobbiga snorungar som skriker och "vill haaaaaaa", kassapersonal som hatar sitt jobb och gråter inombords.
Jag kokar som en vulkan inombords.
När jag dessutom tänkte slå två flugor i en smäll och gå med hundarna dit och hem, så blev min irritation inte mindre av två hundar som ska en dit en hit. Medans jag har händerna fulla med matkassar. Kanske tur, för antagligen hade jag sparkat iväg en som en fotboll och den andra hade jag knutit ihop kalvbenen på om jag inte hade varit upptagen med att bära skiten hela vägen hem.
Jag tar bilen nästa gång, och lämnar hundarna hemma...
Enda lilla roliga är att jag gav Krut ett uppdrag: Bära påsen med bröd hela vägen hem, det klarade han med bravur :)
Väldigt dålig bild, men det är Krut med en brödpåse i käften...
Tjocka kärringar som går med en hastighet av 10m/h, äckliga gubbar som inte vet vad dom ska handla "Bullens eller Falu...ööööh??", små jobbiga snorungar som skriker och "vill haaaaaaa", kassapersonal som hatar sitt jobb och gråter inombords.
Jag kokar som en vulkan inombords.
När jag dessutom tänkte slå två flugor i en smäll och gå med hundarna dit och hem, så blev min irritation inte mindre av två hundar som ska en dit en hit. Medans jag har händerna fulla med matkassar. Kanske tur, för antagligen hade jag sparkat iväg en som en fotboll och den andra hade jag knutit ihop kalvbenen på om jag inte hade varit upptagen med att bära skiten hela vägen hem.
Jag tar bilen nästa gång, och lämnar hundarna hemma...
Enda lilla roliga är att jag gav Krut ett uppdrag: Bära påsen med bröd hela vägen hem, det klarade han med bravur :)
Väldigt dålig bild, men det är Krut med en brödpåse i käften...
Sub 15
Alltså det här med min träning. Har ju ständiga motivationsproblem (dock små) vilket resulterat i ganska lite mängdträning. Har kommit igång bra med kvalitén där jag tuffar på, med små framsteg varje pass. Jag undrar nu om det egentligen är så att jag tränar rätt så rätt. Passet igår var bland de bästa jag faktiskt gjort, och det med träningsdos på 5-7 mil/vecka. Har inte kört långpass kontinuerligt och de längsta passen har legat på 90 min i makligt tempo. Passet då blev 10x500m bana. Farten var bestämd till 1.30 och förhoppningsvis progressiv. Då jag inte kört nå många banpass kändes det bra att hålla den farten. Blev över förväntan då jag inte riktigt bestämt mig för hur många jag skulle köra. Gick mer på känsla.
Det var de 5 första svängarna som var värs, sen lossnade det och jag tuffade på riktigt fint. Om jag hade varit noga med att hålla farten kring 1.27-1.29/500m så hade jag nog pallat 15 st. Valde i stället att öka de sista intervallerna. Sista två gick på 1.23 och 1.19. Bör dock nämna att vilan var så lång som 2 min. Men kanske var det därför jag fick så positiv effekt av passet, kanske lurade jag mig själv att tro mig till bättre form än verkligheten. Men för att vara i form måste man tro det, och då kan det vara bra att ljuga och luras lite! Visst?
Då funderare jag alltså... Sen jag började min satsning på löpning har min träning varit ganska stereotyp, samma typ av träning och ungefär samma mängd. Ca 10-14 mil/vecka. Nu har jag alltså minskat mängden rejält och mer fokus på kavlité. Är det kanske ett vinnande koncept. Visst tror jag det. Byta ut några av de vanliga distanspassen mot ett ordentligt snabbdistanspass på 8-12 k kan nog vara mer givande.
Under hela min löpakarriär har jag känt att jag inte fått ut min kapacitet på träning. Har jobbat så hårt att försöka bräcka 15 min gränsen på 5000m och lyckats en gång med en halv sekund till godo. Det är så många träningspass som talat ett annat språk. Som borde generera tider ner mot 14.40 eller kanske ännu bättre.
Är det då kanske farten jag saknat?
Att vara snabb är någonting som är viktigt även för en 5000m- löpare. Om man inte klarar tempo på 2.50/km utan att få mjölksyra går det inte. Då många lopp, speciellt på SM, har en tendens att öppna i ett övertempo där alla vill hänga på löparen före så måste man klara sådana farter för att hålla hela vägen.
Så mitt recept till mig själv:
Det var de 5 första svängarna som var värs, sen lossnade det och jag tuffade på riktigt fint. Om jag hade varit noga med att hålla farten kring 1.27-1.29/500m så hade jag nog pallat 15 st. Valde i stället att öka de sista intervallerna. Sista två gick på 1.23 och 1.19. Bör dock nämna att vilan var så lång som 2 min. Men kanske var det därför jag fick så positiv effekt av passet, kanske lurade jag mig själv att tro mig till bättre form än verkligheten. Men för att vara i form måste man tro det, och då kan det vara bra att ljuga och luras lite! Visst?
Då funderare jag alltså... Sen jag började min satsning på löpning har min träning varit ganska stereotyp, samma typ av träning och ungefär samma mängd. Ca 10-14 mil/vecka. Nu har jag alltså minskat mängden rejält och mer fokus på kavlité. Är det kanske ett vinnande koncept. Visst tror jag det. Byta ut några av de vanliga distanspassen mot ett ordentligt snabbdistanspass på 8-12 k kan nog vara mer givande.
Under hela min löpakarriär har jag känt att jag inte fått ut min kapacitet på träning. Har jobbat så hårt att försöka bräcka 15 min gränsen på 5000m och lyckats en gång med en halv sekund till godo. Det är så många träningspass som talat ett annat språk. Som borde generera tider ner mot 14.40 eller kanske ännu bättre.
Är det då kanske farten jag saknat?
Att vara snabb är någonting som är viktigt även för en 5000m- löpare. Om man inte klarar tempo på 2.50/km utan att få mjölksyra går det inte. Då många lopp, speciellt på SM, har en tendens att öppna i ett övertempo där alla vill hänga på löparen före så måste man klara sådana farter för att hålla hela vägen.
Så mitt recept till mig själv:
- Visst distans och mängd måste man ha, men kanske inte 15 mil. Räcker nog med max 10 mil, och ett snitt kring 7-8 mil.
- Mer snabbdistans, ett snabbare just under tävlingfart, dvs 3.20/km och ett lugnare kring 3.40/km.
- Högre fart på intervaller, mer mjölksyra träning och då längre vila. Snabbuthållighet fås genom snabbdistanspassen.
- Fortsätta spela tennis. Tror den hjälper till också. Så mkt träningsvärk jag fått och så trött jag varit efter ett pass tennis borde betyda någonting.
- Styrketräning, och då främst löpstyrka. Kände igår att steget kändes bättre än förut, kan det vara den löpstyrka jag kört på sistone. Som jag inte kört så mkt av tidigare.
Mot sub- 15!!!!
söndag 29 november 2009
Första advent
Det börjar närma sig jul och än så länge verkar det bli en grön sådan. Har dock hört rapporter om att det tempen ska hålla sig under nollan nu ett tag. Tycker det antingen kan vara som det varit hittills, ingen snö och i princip höst-väder eller också vitt överallt. Allt därimellan kan jag leva utan.
Nu blir det träning sen julmarknad och första julbordet på Nordanå. GOTT!!
Fick en jaktdag i helgen. For ut i fredags och hade mest fokus på att träna söket på Krut, då jag inte har så stora förhoppningar om att hitta på fågel på de markerna. Krut sökte riktigt bra första halvan, sen var det nog jag som tappade fokus då skogen blev väldigt tät plus att jag hade lite lokaliseringsproblem. Såg ändå en del fågel, några orrar och järpar. Men ingen ville tyvärr trycka ordentligt. Vi gick även på två rådjur och Krut verkar inte ha någon större lust att driva, vilket är bra. Han stod och kollade på dem ett tag, sen fick han faktiskt springa efter dom då dom stuckit. Blev en sväng på kanske 45 sek, låter kanske inte mkt men en hund kan ta sig ganska långt på så kort tid. Om det betyder att hans rovskärpa inte är extrem eller om rådjur helt enkelt inte är intressant vet jag inte. Tycker han visar ett bra beteende hur som helst.
Nu är det bestämt iaf. Har haft lite vånda hur jag ska göra. Men har beslutat mig för att låna ut Krut i avel. Blir nog om 2 veckor då tiken redan har kommit i löpen. Blir en ny intressant upplevelse plus att min lilla pojke kan få tjäna lite extrapengar. Är ju egentligen lite sugen på att ta en valp från kullen, men mitt läge gällande jobb och övrigt liv är i nuläget lite oplanerat.
Har fått lite jul hemma också, behövs inte så mkt för att få det lite julmysigt tycker jag.
Nu blir det träning sen julmarknad och första julbordet på Nordanå. GOTT!!
tisdag 24 november 2009
Jakt och jobb
En helg i Lycksele är alltid en trevlig och avkopplande helg. Inga krav och helpension. Blir alltid som minisemester. Då Stina inte mått riktigt bra under helgen var kraven mindre på kvalitetstid vilket gav mig mer tid åt jakt å annat tjafs. Kvalitetstid med min underbara flickvän är alltid helt underbart men om jag vill göra nått annat är jag så funtad att jag lätt får lite dåligt samvete då det ibland känns som jag sviker henne. Det är nått jag jobbar på, och Stina är verkligen en sån tjej man inte behöver få dåligt samvete, för hon har så mkt med sig själ. Ofta vill och nog att jag håller mig undan hennes bestyr...
Hur som helst, två jakdagar. En med uppfödar- Johannes. Blev en bra dag med underbart väder. Krut sökte inte riktigt så systematiskt men upplevde att han hade ett väldigt bra biotop-sök. Denna benämning tolkar jag som så att söket inte ser så bra ut, men eftersom jag hade GPS-pejl på han såg man ju var han sökte. Ofta när han stack iväg längre än 100m var han ner på nån myrkant, ut en bit sen tillbaka. Måste som sagt skaffa en så där Astro, för att det är en sån jäla rolig och DYR jaktleksak....Vill ha, vill haa ;-)
Dagen resulterade i några riktigt fina arbetet av Krut. Han gick på en klockren löpa där tre tjädertuppar lättade vid myrkanten. Tyvärr var inte jag och Johannes tillräckligt på tå för att komma till skottchans. Sen några klockrena situationer på ett gäng järpar men utan skott då det var alldeles för tät skog.
Söndagen var lite kallare och de fåglar vi såg satt i topp, så det blev inget fågelarbete av Krut men två bommar av jag och Erik. Jag gjorde en klockren superbom på en orre som flög rakt över oss. Skotten var nog inte ens nära.
Just nu har jag tagit en liten minirast i mitt pluggarbete. Har nu flyttat min studiebas till Kåge och mitt värdföretag. Min tanke är att jag ska vara här resten av utbildningen då många av de uppgifter vi har kvar innefattar arbete på företaget. Samtidigt ger det mig en bra möjlighet att få mer inblick i företaget och skapa kontakter, vilket förhoppningsvis ska ge mig en namnskylt på en kontorsdörr efter utbildningen. Bara jag är duktig så finns den möjligheten.
Har tom. fått ett eget litet rum jag kan sitta och jobba. Goda möjligheter finns till toppenbra arbeten finns alltså. Så nu kan jag inte sitta och skriva strunt nå mer.
Back to work...
Hur som helst, två jakdagar. En med uppfödar- Johannes. Blev en bra dag med underbart väder. Krut sökte inte riktigt så systematiskt men upplevde att han hade ett väldigt bra biotop-sök. Denna benämning tolkar jag som så att söket inte ser så bra ut, men eftersom jag hade GPS-pejl på han såg man ju var han sökte. Ofta när han stack iväg längre än 100m var han ner på nån myrkant, ut en bit sen tillbaka. Måste som sagt skaffa en så där Astro, för att det är en sån jäla rolig och DYR jaktleksak....Vill ha, vill haa ;-)
Dagen resulterade i några riktigt fina arbetet av Krut. Han gick på en klockren löpa där tre tjädertuppar lättade vid myrkanten. Tyvärr var inte jag och Johannes tillräckligt på tå för att komma till skottchans. Sen några klockrena situationer på ett gäng järpar men utan skott då det var alldeles för tät skog.
Söndagen var lite kallare och de fåglar vi såg satt i topp, så det blev inget fågelarbete av Krut men två bommar av jag och Erik. Jag gjorde en klockren superbom på en orre som flög rakt över oss. Skotten var nog inte ens nära.
Just nu har jag tagit en liten minirast i mitt pluggarbete. Har nu flyttat min studiebas till Kåge och mitt värdföretag. Min tanke är att jag ska vara här resten av utbildningen då många av de uppgifter vi har kvar innefattar arbete på företaget. Samtidigt ger det mig en bra möjlighet att få mer inblick i företaget och skapa kontakter, vilket förhoppningsvis ska ge mig en namnskylt på en kontorsdörr efter utbildningen. Bara jag är duktig så finns den möjligheten.
Har tom. fått ett eget litet rum jag kan sitta och jobba. Goda möjligheter finns till toppenbra arbeten finns alltså. Så nu kan jag inte sitta och skriva strunt nå mer.
Back to work...
torsdag 19 november 2009
Träning
Detta är ju inte bara en jakt och "vad-gör-Pär-om-dagarna"- blogg utan också träning ska rymmas här. Senaste hårda passet var snabbdistans igår, blev 10 km i 3.30/km vilket kändes oväntat bra. Senast förra veckan fick jag slita för att hålla 3.35 i 6 km. Ett steg i rätt riktning.
Kan väl inte säga att jag hittills under grundträningsperioden tränat så mkt mängd, eller hårt. Har funderat en del på min träning. Då jag har så mkt för mig och vill hinna med så mkt och inte är speciellt sugen på prioritera bort en massa saker till förmån för 12-15 mil löpning i veckan funderar jag på att satsa på kvalité och se hur det funkar. Som ett litet experiment kan man väl säga. Har länge tänkt att grundbulten i löpträning består av 4 grundpass.
Kan väl inte säga att jag hittills under grundträningsperioden tränat så mkt mängd, eller hårt. Har funderat en del på min träning. Då jag har så mkt för mig och vill hinna med så mkt och inte är speciellt sugen på prioritera bort en massa saker till förmån för 12-15 mil löpning i veckan funderar jag på att satsa på kvalité och se hur det funkar. Som ett litet experiment kan man väl säga. Har länge tänkt att grundbulten i löpträning består av 4 grundpass.
- Långa intervaller, kort vila. Typ 10x1000, 3x3000, 6x1500m...
- Korta intervaller, längre vila (dock inte lång) Typ 15x400, 15x300, 20x200...
- Snabb distans ca 6-12k
- Långpass ca 25-30k
Dessa pass ska vara en grund för varje vecka. Detta tycker jag då bör kompletteras med löpstyrka och ren styrka. Vill veckan bli ännu tuffare kan ett antal lugnare distans pass adderas.
Vad jag då tänker kanske bara innebär 7-9 mils löpning/vecka. Men det är effektiva mil. Köra detta diciplinerat och komplettera med en hårdare vecka/månad tror jag att formen ändå kan mynna ut i bra resultat.
Målet med nästa sommar är först och främst att vara i så pass god form att motivationen är på topp och jag känner ett sug. Sedan vill jag som varje säsong lyckas bli stabil på tider under 15 min på 5000m. Eftersom jag tycker det gått så bra på 3000 hinder vill jag satsat hårdare på det, med en form som klarar ner mot 8.35 på 3000m och slipa på hindertekniken tror jag sub 9 min på hinder inte är någon omöjlighet. En sådan tid på ett SM kan faktiskt räcka för medalj, vilket skulle vara en dröm. Medalj på ett seniormästerskap.
Men som sagt, det största målet är att ha motivation och känna mig i bra form.
Ilska
Dagen som varit har till större delen ägnats åt jakt. Följde med Tobbe och Micke till Mörttjärn utanför Renström, två mil från Boliden. Är jättefina marker med mkt kuperad terräng och blötmarker. Då det var rätt dassigt väder så var förhoppnigarna inte alltför stora. Hur som helst skulle det bli kul att få fara ut och släppa Krut. Då Tobbe är en pryltokig karl så har han självklart en Garmin Astro till sin älghund. Den fick hängas på Krut idag. Måste säga att det är ett riktigt roligt och användbart verktyg. Speciellt vid injagning av en fågelhund.
Det var längesen jag senast var ut på fågel-jakt och Krut var kanske lite rostig i rören, för han sökte STORT. Som längst var han 650 m bort, blev lur på att han drev renar och blev beredd på höra en renskötar-bössa eka i skogen, men fick tillbaka hunden vid liv. Blev dock inga fåglar i säcken, såg heller inte så många fåglar. Tyvärr... Blev själv rätt less också då Krut ville sticka iväg så långt hela tiden. Dåligt kontaktsök, stort sök på djupet, blev både arg och less. Tror både Micke och Tobbe blev förvånade när jag skällde ut hunden efter noter. Jag var så förbannad. Har hört att en del inte tror lille Pär kan blir arg, men det kan jag. Ni som vet, ni vet...
Håller i skrivande stund på att packa packet mot en Lycksele-helg. Alltid trevligt, plus att det antagligen blir jakt både lördag och söndag. Kanske lite ripjakt lördag, och toppfågel söndag. Får se vad vädret tillåter.
Är så fruktansvärt trött så jag vill bara sova, men kvällarna är lugna sköna stunder som jag ändå värdesätter att ta vara på. Måste dessutom packa klart.
Det var längesen jag senast var ut på fågel-jakt och Krut var kanske lite rostig i rören, för han sökte STORT. Som längst var han 650 m bort, blev lur på att han drev renar och blev beredd på höra en renskötar-bössa eka i skogen, men fick tillbaka hunden vid liv. Blev dock inga fåglar i säcken, såg heller inte så många fåglar. Tyvärr... Blev själv rätt less också då Krut ville sticka iväg så långt hela tiden. Dåligt kontaktsök, stort sök på djupet, blev både arg och less. Tror både Micke och Tobbe blev förvånade när jag skällde ut hunden efter noter. Jag var så förbannad. Har hört att en del inte tror lille Pär kan blir arg, men det kan jag. Ni som vet, ni vet...
Håller i skrivande stund på att packa packet mot en Lycksele-helg. Alltid trevligt, plus att det antagligen blir jakt både lördag och söndag. Kanske lite ripjakt lördag, och toppfågel söndag. Får se vad vädret tillåter.
Är så fruktansvärt trött så jag vill bara sova, men kvällarna är lugna sköna stunder som jag ändå värdesätter att ta vara på. Måste dessutom packa klart.
måndag 16 november 2009
Av med oskulden
Nu var det längesen jag gjorde en update. Beror på en massa saker, tycker inte jag haft något med läsvärde att skriva om, dålig motivation osv etc mm.
Men senast jag skrev skulle jag iväg och jaga vildsvin. Den resan blev över all förväntan, fick dock inte skjuta något själv. Men jakt bedrevs större delen av tiden, för mkt sömn blev det inte. Totalt sköts 3 grisar som vi 5 fick dela på. Så var och en fick fylla frysen med 15 kg kött. Inte helt fel. Vi hade det nästan för bra. Bodde på en underbart vackert belägen gård i ett eget litet gårdshus, helt gratis. Inget betalade vi för jakten eller köttet heller. Kändes nästan konstigt bra.
Tyvärr fick inte Krut följa. Men jag blev gode sugen på testa han på vildsvin. Tror faktiskt att han har så pass bra psyke att klara det. Skulle dock vilja testa han på tama vildsvin nånstans först. Blir ett sommarprojekt!
Annars för Kruts del fick han i lördags brösta upp sig inför en domare på utställning i Umeå. Tycker faktískt det är riktigt kul att dels se en massa hundar och få ett omdöme om sin egen hund. Tyvärr kändes det som om domaren hakade upp sig på väldigt små detaljer vilket gjorde att Krut endast fick ett andrapris. Alla jag pratade med tyckte det var orättvist. Med tanke på att han förra året blev bästa korthårs valp på hela utställningen. Han har ju inte fulat till sig sen dess.
Hur som helst var det en uppfödare som tyckte han var riktigt fin iaf och ringde mig igår om jag ville avla på Krut. Kändes väldigt smickrande även om jag blev lite tagen på sängen. Jag har ju inte ens ägnat det en tanke. Har ju fullt upp med att lära mig allt om vad hundägande innebär.
Så jag ska fundera på det. Kan ju ändå bli en slant, för jag skulle få en tusenlapp per valp, eller en valp. Men där sa Stina stopp, inte ett till dräglande vilddjur. Personligen tycker jag att det är Max som är vilddjuret i våran familj, men det vågar jag inte säga högt. För han är ju Stinas favvo... Nä, han är fin också. Våran hushund :-)
Övrigt gällande jakt, så går skogsfågel jakten med stående hund mot sitt slut för denna säsong. Tyvärr känner jag inte att Krut är injagad, han har ännu inte det fina sök jag vill att han ska ha. Men så länge inte snöexplosionen har kommit går det ju fortfarande vara ute och träna sånt.
Är dock sugen på lite rådjursjakt då det finns gott om dom i Frostkåge. Vore gott på tallriken... mohahaa >-)!!
Men senast jag skrev skulle jag iväg och jaga vildsvin. Den resan blev över all förväntan, fick dock inte skjuta något själv. Men jakt bedrevs större delen av tiden, för mkt sömn blev det inte. Totalt sköts 3 grisar som vi 5 fick dela på. Så var och en fick fylla frysen med 15 kg kött. Inte helt fel. Vi hade det nästan för bra. Bodde på en underbart vackert belägen gård i ett eget litet gårdshus, helt gratis. Inget betalade vi för jakten eller köttet heller. Kändes nästan konstigt bra.
Tyvärr fick inte Krut följa. Men jag blev gode sugen på testa han på vildsvin. Tror faktiskt att han har så pass bra psyke att klara det. Skulle dock vilja testa han på tama vildsvin nånstans först. Blir ett sommarprojekt!
Annars för Kruts del fick han i lördags brösta upp sig inför en domare på utställning i Umeå. Tycker faktískt det är riktigt kul att dels se en massa hundar och få ett omdöme om sin egen hund. Tyvärr kändes det som om domaren hakade upp sig på väldigt små detaljer vilket gjorde att Krut endast fick ett andrapris. Alla jag pratade med tyckte det var orättvist. Med tanke på att han förra året blev bästa korthårs valp på hela utställningen. Han har ju inte fulat till sig sen dess.
Hur som helst var det en uppfödare som tyckte han var riktigt fin iaf och ringde mig igår om jag ville avla på Krut. Kändes väldigt smickrande även om jag blev lite tagen på sängen. Jag har ju inte ens ägnat det en tanke. Har ju fullt upp med att lära mig allt om vad hundägande innebär.
Så jag ska fundera på det. Kan ju ändå bli en slant, för jag skulle få en tusenlapp per valp, eller en valp. Men där sa Stina stopp, inte ett till dräglande vilddjur. Personligen tycker jag att det är Max som är vilddjuret i våran familj, men det vågar jag inte säga högt. För han är ju Stinas favvo... Nä, han är fin också. Våran hushund :-)
Övrigt gällande jakt, så går skogsfågel jakten med stående hund mot sitt slut för denna säsong. Tyvärr känner jag inte att Krut är injagad, han har ännu inte det fina sök jag vill att han ska ha. Men så länge inte snöexplosionen har kommit går det ju fortfarande vara ute och träna sånt.
Är dock sugen på lite rådjursjakt då det finns gott om dom i Frostkåge. Vore gott på tallriken... mohahaa >-)!!
tisdag 27 oktober 2009
Jaktresor
Idag tisdag och tentaplugget fortsätter idag. Andra tentan genomförs imorgon, känns ganska bra. Dels då plugget har gått bra och tentan är utformad på ett bekvämt sätt. Som en körkortstenta med alternativfrågor som ska genomföras på en viss tid. Måste dock fixa en del andra skolgrejer innan jag kan släppa detta.
Imorgon kväll drar jag iväg på min första riktiga jaktresa. Med bössan på axeln är det full gas mot Växjö, där vildsvinen får passa sig. Blir skoj, men spännande också. Vildsvin är ju inga snälla klumpar. Gäller att pricka rätt om man kommer i läge.
Har dock lite dåligt samvete då det blivit lite jakt med Krut senaste veckorna, så det blir mycket fågeljakt efter denna helg. Tankar finns fortfarande på att ta mig upp till fjälls några dagar.
Kanske skulle jag försöka fara upp till Tärna, där jag kanske har gratis boende...
Imorgon kväll drar jag iväg på min första riktiga jaktresa. Med bössan på axeln är det full gas mot Växjö, där vildsvinen får passa sig. Blir skoj, men spännande också. Vildsvin är ju inga snälla klumpar. Gäller att pricka rätt om man kommer i läge.
Har dock lite dåligt samvete då det blivit lite jakt med Krut senaste veckorna, så det blir mycket fågeljakt efter denna helg. Tankar finns fortfarande på att ta mig upp till fjälls några dagar.
Kanske skulle jag försöka fara upp till Tärna, där jag kanske har gratis boende...
Säsongen 2009
Jaha nu är löparsäsongen 2009 över för denna gång. För mig har den ju varit slut ett bra tag, men i och med redovisningen av slutställningen av Västerbottens Grand Prix är den definitivt slut. Med tanke på hur mon form känts under säsongen tycker jag att jag kan känna mig nöjd med resultaten.
5 000m - 15.31 min (blev bara ett 5000-lopp och tiden får därför anses som ok. Tvåa i länet.)
10 000m - 32.23 min (tvåa i länet även om det var en hårsmån från seger. Det lopp detta år som visar att kapaciteten finns att matcha mr Österlund.)
10 km landsväg - 32.22 min. Umemilen var nog det lopp jag är mest nöjd med, endast 3 sek från PB på banan. Synd bara att det inte blev något Lidingölopp då jag kände mig i slagläge.
I övrigt så blev det seger på Kågeluffen,
2a Röbäckskneget
Totalt 6e plats i totala ställningen med väldigt få lopp löpta och helt ok.
5 000m - 15.31 min (blev bara ett 5000-lopp och tiden får därför anses som ok. Tvåa i länet.)
10 000m - 32.23 min (tvåa i länet även om det var en hårsmån från seger. Det lopp detta år som visar att kapaciteten finns att matcha mr Österlund.)
10 km landsväg - 32.22 min. Umemilen var nog det lopp jag är mest nöjd med, endast 3 sek från PB på banan. Synd bara att det inte blev något Lidingölopp då jag kände mig i slagläge.
I övrigt så blev det seger på Kågeluffen,
2a Röbäckskneget
Totalt 6e plats i totala ställningen med väldigt få lopp löpta och helt ok.
söndag 25 oktober 2009
Samvete, bra eller dåligt?
Ja det är en svår fråga. Kom att tänka på det eftersom jag lätt får dåligt samvete gentemot mig själv då jag inte hinner göra allt jag vill göra. Tyvärr skulle det heller inte bli möjligt även med med visionen som Mange Schmidt så fint beskriver i sin låttext nedan (Ledig).
Men framförallt har jag dåligt samvete mot min hund, vet att han faktiskt kan bli en av stans, länets, landets och även världens bästa fågelhundar men inte om man inte får vara ute i skogen. I och med att solen går ner tidigare och tidigare kan man inte längre fara ut kl fem, för då är det i princip mörkt. Egentligen har jag ju goda möjligheter att flexa med skolan. Jaga och träna när det är ljust ute, plugga när det mörkt. Vissa dagar skulle jag faktiskt kunna göra så.
Är dock mitt i tenta tider och har därför varit mycket med det.
Hösten håller även så sakteliga övergå till vinter och den snö som lagt sig under veckan är nog här för att stanna. Tyvärr säger jag. Sen jag började med löpning har jag börjat tycka mindre om vintern eftersom det inte är lika kul att springa i snömodd, fast åka skidor är ju kul och även bra träning. Men med jakthund kommer ytterligare en anledning att inte tycka om snö, mkt snö på backen innebär jobbigt för hunden att pulsa, jag måste skida och fastna med dessa överallt i gammskogen, finns ingen mat för fåglarna på backen utan de sätter sig i träden. Då gör en annan, iofs trevlig, jakt nämligen toppfågel. Men vilken nytta har man av en stående fågelhund då.
Krav för tjädern från jakttidning år 1887:
”...der måste finnas större hult af grof och mogen tall, kärr och bäckdrag få
ej saknas och markhöljet af buskar och skogsbär måste vara tillstädes.”
Men framförallt har jag dåligt samvete mot min hund, vet att han faktiskt kan bli en av stans, länets, landets och även världens bästa fågelhundar men inte om man inte får vara ute i skogen. I och med att solen går ner tidigare och tidigare kan man inte längre fara ut kl fem, för då är det i princip mörkt. Egentligen har jag ju goda möjligheter att flexa med skolan. Jaga och träna när det är ljust ute, plugga när det mörkt. Vissa dagar skulle jag faktiskt kunna göra så.
Är dock mitt i tenta tider och har därför varit mycket med det.
Hösten håller även så sakteliga övergå till vinter och den snö som lagt sig under veckan är nog här för att stanna. Tyvärr säger jag. Sen jag började med löpning har jag börjat tycka mindre om vintern eftersom det inte är lika kul att springa i snömodd, fast åka skidor är ju kul och även bra träning. Men med jakthund kommer ytterligare en anledning att inte tycka om snö, mkt snö på backen innebär jobbigt för hunden att pulsa, jag måste skida och fastna med dessa överallt i gammskogen, finns ingen mat för fåglarna på backen utan de sätter sig i träden. Då gör en annan, iofs trevlig, jakt nämligen toppfågel. Men vilken nytta har man av en stående fågelhund då.
Krav för tjädern från jakttidning år 1887:
”...der måste finnas större hult af grof och mogen tall, kärr och bäckdrag få
ej saknas och markhöljet af buskar och skogsbär måste vara tillstädes.”
torsdag 22 oktober 2009
Comeback
En comeback som kan liknas med Björn Borgs comeback i början av 90-talet. In på banan på bana gick han med sitt gamla träracket, trodde att slagen och tempot skulle sitta i, ack så fel han fick. Ungefär så blev det för mig. Inga slag satt där dom skulle, endast slicen kändes säker. Även om jag slicade mycket för att timingen i backhand helt försvunnit. Vet inte om jag gjort bort mig och kommer få stryk av alla bollsäkra veteraner i klubben. Inledde inte så övertygande i en nervig match mot en viss Sandström. Kanske bäst att förlora då han är ordförande i klubben. Nä, men det var jobbigt att vara så dålig. Men fick faktiskt blodad tand.
När jag dessutom känner vilken träningsvärk jag har nu så inser jag vilken bra träning det är. Kan bli min alternativa styrketräning till löpningen. När jag tänker efter så har jag aldrig varit så snabb (typ spurt, kvick) som när jag inledde min löparkarriär och tennismusklerna fortfarande var färska. Känner träningsvärk i underarm, axel, rygg, sätet, framsida lår, framsida vad, fötter. Alltså från topp till tå, så till er som trodde jag var vältränad. Känn er lurade!
Hopp över till något helt annat, för jag råkade springa över en så underbart skriven artikel om ett tvillingpar som älskar sitt AIK (tyvärr Gnaget) över allt annat. De är gnagets svar på Skellefteås Sten-George.
Nedan finns länkar till artikel och kortfilm om dessa genomsnälla fanatiska fotbollsälskare.
Även en länk till Skellefteås främsta supportrar Sten-George.
http://www.dn.se/livsstil/livsstilsreportage/nu-spelas-tvillingarnas-tuffaste-match-1.976099
http://www.youtube.com/watch?v=c9bcX0B3bvI
http://www.youtube.com/watch?v=IuedSyGPG6o
När jag dessutom känner vilken träningsvärk jag har nu så inser jag vilken bra träning det är. Kan bli min alternativa styrketräning till löpningen. När jag tänker efter så har jag aldrig varit så snabb (typ spurt, kvick) som när jag inledde min löparkarriär och tennismusklerna fortfarande var färska. Känner träningsvärk i underarm, axel, rygg, sätet, framsida lår, framsida vad, fötter. Alltså från topp till tå, så till er som trodde jag var vältränad. Känn er lurade!
Hopp över till något helt annat, för jag råkade springa över en så underbart skriven artikel om ett tvillingpar som älskar sitt AIK (tyvärr Gnaget) över allt annat. De är gnagets svar på Skellefteås Sten-George.
Nedan finns länkar till artikel och kortfilm om dessa genomsnälla fanatiska fotbollsälskare.
Även en länk till Skellefteås främsta supportrar Sten-George.
http://www.dn.se/livsstil/livsstilsreportage/nu-spelas-tvillingarnas-tuffaste-match-1.976099
http://www.youtube.com/watch?v=c9bcX0B3bvI
http://www.youtube.com/watch?v=IuedSyGPG6o
måndag 19 oktober 2009
Ledig
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' nice
Jag vill vara ledig resten av mitt liv, bara sitta brevid som ett tidsfördriv, vill inte vara tyngd av ett ruttet kneg synd att världen byggs upp av det, vill inte gå i skolan bara skolka, inte för att det är cool att vara korkad, men kan du förklara hur man ska orka jag vill bara ha semester på maljorca.Vill inte ha några utgifter men snälla lilla PW det måste du visst det, det är så jävla tråkigt o segt o trist me, alla dessa bills så om bara gud visste, om bara gud visst hur skön jag va skulle gud säkert pröjsa min lön idag,men jag har säkert för höga lönekrav och jag glömmer som vanligt min bön idag
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' nice
Jag vill ha min kaka o äta den me o jag vill äta min kaka i fred,inte dela med mig till nån' annan é det möjligt o jag undrar om man kan, kan man slippa att ha någon väckarklocka för jag diggar att softaoch deckar ofta o jag vill helst inte gör nånting' alls,ska jag göra nått ska det vara nånting' nice, vill inte låna vill inte vara pank vill inte råna, råna en bank är ingen idiot så jag säljer inte knark försökervara stor jag försöker vara stark, jag vill bara leva på en grönkvisst bara leva mitt liv med en skön twist,dekadenta fester när jag tänker efter vill jag vara på konstant semester
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' nice
Ge mig inge ansvar ställ inga krav, jag vill bara dansa o ha det bra ställ inga frågor du får inga svar, det räcker me dom plågor som jag redan harsäg inte till mig vad jag ska göra, för vad du än säger kommer du förstöra från mig är nej det enda du kommer höra så låt oss slå banana så bli helt störda
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' niceJag vill ha min kaka o äta den me, jag vill ha min kaka o äta den mejag vill ha min kaka o äta den me, jag vill äta min kaka min kaka i fred Jag vill ha min kaka o äta den me, jag vill ha min kaka o äta den mejag vill ha min kaka o äta den me, jag vill äta min kaka min kaka i fred.
Jag vill vara ledig resten av mitt liv, bara sitta brevid som ett tidsfördriv, vill inte vara tyngd av ett ruttet kneg synd att världen byggs upp av det, vill inte gå i skolan bara skolka, inte för att det är cool att vara korkad, men kan du förklara hur man ska orka jag vill bara ha semester på maljorca.Vill inte ha några utgifter men snälla lilla PW det måste du visst det, det är så jävla tråkigt o segt o trist me, alla dessa bills så om bara gud visste, om bara gud visst hur skön jag va skulle gud säkert pröjsa min lön idag,men jag har säkert för höga lönekrav och jag glömmer som vanligt min bön idag
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' nice
Jag vill ha min kaka o äta den me o jag vill äta min kaka i fred,inte dela med mig till nån' annan é det möjligt o jag undrar om man kan, kan man slippa att ha någon väckarklocka för jag diggar att softaoch deckar ofta o jag vill helst inte gör nånting' alls,ska jag göra nått ska det vara nånting' nice, vill inte låna vill inte vara pank vill inte råna, råna en bank är ingen idiot så jag säljer inte knark försökervara stor jag försöker vara stark, jag vill bara leva på en grönkvisst bara leva mitt liv med en skön twist,dekadenta fester när jag tänker efter vill jag vara på konstant semester
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' nice
Ge mig inge ansvar ställ inga krav, jag vill bara dansa o ha det bra ställ inga frågor du får inga svar, det räcker me dom plågor som jag redan harsäg inte till mig vad jag ska göra, för vad du än säger kommer du förstöra från mig är nej det enda du kommer höra så låt oss slå banana så bli helt störda
Jag vill vara ledig ledig ledig bara sitta brevid brevid brevid inte göra nånting' nånting' alls bara göra nånting' nånting' niceJag vill ha min kaka o äta den me, jag vill ha min kaka o äta den mejag vill ha min kaka o äta den me, jag vill äta min kaka min kaka i fred Jag vill ha min kaka o äta den me, jag vill ha min kaka o äta den mejag vill ha min kaka o äta den me, jag vill äta min kaka min kaka i fred.
onsdag 14 oktober 2009
När jag blir stor...
Vad ska det bli av mig när jag blir stor?
En svår fråga som jag undrar varje dag. Jag är ju student nu och det ska väl förhoppningsvis mynna ut i någonting. Känner mig faktiskt riktigt motiverad nu att för det första få klart all små kurser vi läser för att sedan göra ett bra ex-jobb. Ex jobbet är ju egentligen allt när man läser en teknisk utbildning som jag. Då har tankar börjat snurra om hur och var det ska göras.
Måste börja undersöka detta. Ex jobbet är ju det bästa medlet man har som student att marknadsföra sina briljanta kunskaper. Jag är inte helt bakom flötet och vet att jag skulle kunna göra ett bra arbete, men det jag saknar är FOKUS! När jag är fokuserad får jag dels mycket gjort plus att det blir bra. Men det är just det. FOKUS!
Idag har jag faktiskt varit fokuserad, fick en hel del gjort. Börjar bli dags att få upp tempot nu när det börjar lacka mot tentatider!
En svår fråga som jag undrar varje dag. Jag är ju student nu och det ska väl förhoppningsvis mynna ut i någonting. Känner mig faktiskt riktigt motiverad nu att för det första få klart all små kurser vi läser för att sedan göra ett bra ex-jobb. Ex jobbet är ju egentligen allt när man läser en teknisk utbildning som jag. Då har tankar börjat snurra om hur och var det ska göras.
Måste börja undersöka detta. Ex jobbet är ju det bästa medlet man har som student att marknadsföra sina briljanta kunskaper. Jag är inte helt bakom flötet och vet att jag skulle kunna göra ett bra arbete, men det jag saknar är FOKUS! När jag är fokuserad får jag dels mycket gjort plus att det blir bra. Men det är just det. FOKUS!
Idag har jag faktiskt varit fokuserad, fick en hel del gjort. Börjar bli dags att få upp tempot nu när det börjar lacka mot tentatider!
måndag 12 oktober 2009
Jakt h-älg
Tillbaka till verkligheten efter en långhelg fylld av jakt och god mat. Känns alltid som man kommer och vålgästar Stinas föräldrar när man kommer dit med två galna hundar som våldtar deras lilla Bosse-hund hela helgen. När det dessutom serveras så god mat varje gång vi är där. Jag kom dessutom dit två dagar före Stina för att jaga. Först fredag för jakt med Krut och fåglar skulle dö. Alla pippisar fick dock behålla livet även om det blev några situationer för Krut vilket gör mig nöjd. I ett sådant väder som det var hade det varit en underbar dag ändå. Men Ulf hade fixat så jag kunde fara ut själv och jaga vilket han ska all heder för, och en slant också för den delen. Man blir bortskämd i Lycksele! Tack för det, men det dåliga samvetet gör en påmind.
Lördag och söndag var det älgjakt som gällde, blev ingen älg för mig och min bössa. Satt mest och åt bullens- korv. Men jag var tyst, så jag satt väl bara på ett dåligt pass. Klart dom sätter en novis på dåliga pass, där det aldrig kommer elks. Men det var underbart väder hela helgen så det var bra dagar på pass ändå. Fick ju se några döda älgar iaf, så jag lärde mig mer om hur djuret ska tillvaratas. Ska lägga in lite bilder hade jag tänkt, så det kommer. För känsliga bör en varning nämnas...
Tillbaka i stan och ännu mer peppad på jakt. Synd bara att det är så dåligt om fågel där jag jagar. Får väl vika mig för Tobbes tjat om Mörttjärn, jag får väl fara dit. Där ska det ju vara så jävla gott om fågel...
Synd bara att jag glömde båda bössorna i Lycksele, tapskaft... Men dom kommer specialbudat på onsdag. Får ge dom en extra gonattkram då.
Hejdå
Lördag och söndag var det älgjakt som gällde, blev ingen älg för mig och min bössa. Satt mest och åt bullens- korv. Men jag var tyst, så jag satt väl bara på ett dåligt pass. Klart dom sätter en novis på dåliga pass, där det aldrig kommer elks. Men det var underbart väder hela helgen så det var bra dagar på pass ändå. Fick ju se några döda älgar iaf, så jag lärde mig mer om hur djuret ska tillvaratas. Ska lägga in lite bilder hade jag tänkt, så det kommer. För känsliga bör en varning nämnas...
Tillbaka i stan och ännu mer peppad på jakt. Synd bara att det är så dåligt om fågel där jag jagar. Får väl vika mig för Tobbes tjat om Mörttjärn, jag får väl fara dit. Där ska det ju vara så jävla gott om fågel...
Synd bara att jag glömde båda bössorna i Lycksele, tapskaft... Men dom kommer specialbudat på onsdag. Får ge dom en extra gonattkram då.
Hejdå
torsdag 8 oktober 2009
Pojken min
Sitter på skolan nu och försöker vara duktig. Har fått för mig att jag ska göra mina egna instuderingsfrågor till CAD kursen, problemet är att jag som oftast gör för stor sak av det. Samtidigt är det svårt att veta vad som är viktigt och vad som är oviktigt. Så nu är jag uppe i 45 frågor och har kommit mig genom lite drygt halva boken. Det är ju bara frågorna, hästjobbet kommer ju när jag är klar med dem och ska svara på dem.
Har annars varit rätt osocial i veckan. Har mest suttit hemma och pluggat. Är ju ganska bekvämt även om plugget inte blir riktigt lika effektivt som om man hade tagit sig till skolan. Är bara lat, med cykel tar det 7 min till skolan... hojja, så långt. Men tycker själv att jag har varit ganska duktig.
Har börjat köra igång med träningen lite lätt i veckan. Måndag for jag ut på vad jag trodde skulle bli ett lugnt distanspass. Träffade dock Peter och John som skulle köra intervaller. Va fan tänkte jag, lika bra att köra igång hårt direkt. 5 x 3 min i 3.30/km, blev ändå ganska lagom. Men kändes i benen att dom blivit ovan att springa. Träningsvärken har släppt, men man får ju ändå komplex när man får träningsvärk av löpning. Har funderat en del på hur vinterträningen ska läggas upp. Det ska bli mkt kondition, kvantité före kvalité är det som gäller. Samtidigt tycker jag det är ganska kul att styrketräna så det blir nog mer sånt. Även sådan träning som inte anses som styrketräning för löpare, lite mer åt biff hållet !!
Helgen hoppas jag verkligen på. Är det i helgen jag får skjuta en älg? Det är frågan. Ska nämligen till Lycksele och jaga med Stinas far ocb bror. Bara jag kan sitta still och tyst på passt utan att somna kommer det bli bra. Gick nog inte så bra gällande just det sist jag var där. Har inte det tålamodet. Men ska fara dit redan ikväll för att jaga med Krut imorgon, så då får jag kanske ut lite av min rastlöshet där.
Bara Krut vill jaga, för igår låg han i sin bädd precis hela dagen. Från tisdagkväll till onsdag eftermiddag låg han bara. Var hélt off, gick endast upp för att äta. Fick dra ut han för att pinka och skita. Blev nästan lite orolig. Han piggna väl till lite på eftermiddan men ändå inte. Idag var det lite bättre. Kanske är han less för det var några dagar sen vi var ut på jakt och då gick det inge bra. Kanske är det mognad, han har börjat inse livets mening, att jaga. När man är hemma är det ingen jakt och då kan jag lika gärna ligga, kanske han tänker. Men det är inget fel på aptiten, fina bajskorvar, fasta och fina :-) Han dricker, han kissar. Inga tecken på att han mår dåligt, så jag behöver nog inte vara orolig. Men han är ju min lilla pojk...
Har annars varit rätt osocial i veckan. Har mest suttit hemma och pluggat. Är ju ganska bekvämt även om plugget inte blir riktigt lika effektivt som om man hade tagit sig till skolan. Är bara lat, med cykel tar det 7 min till skolan... hojja, så långt. Men tycker själv att jag har varit ganska duktig.
Har börjat köra igång med träningen lite lätt i veckan. Måndag for jag ut på vad jag trodde skulle bli ett lugnt distanspass. Träffade dock Peter och John som skulle köra intervaller. Va fan tänkte jag, lika bra att köra igång hårt direkt. 5 x 3 min i 3.30/km, blev ändå ganska lagom. Men kändes i benen att dom blivit ovan att springa. Träningsvärken har släppt, men man får ju ändå komplex när man får träningsvärk av löpning. Har funderat en del på hur vinterträningen ska läggas upp. Det ska bli mkt kondition, kvantité före kvalité är det som gäller. Samtidigt tycker jag det är ganska kul att styrketräna så det blir nog mer sånt. Även sådan träning som inte anses som styrketräning för löpare, lite mer åt biff hållet !!
Helgen hoppas jag verkligen på. Är det i helgen jag får skjuta en älg? Det är frågan. Ska nämligen till Lycksele och jaga med Stinas far ocb bror. Bara jag kan sitta still och tyst på passt utan att somna kommer det bli bra. Gick nog inte så bra gällande just det sist jag var där. Har inte det tålamodet. Men ska fara dit redan ikväll för att jaga med Krut imorgon, så då får jag kanske ut lite av min rastlöshet där.
Bara Krut vill jaga, för igår låg han i sin bädd precis hela dagen. Från tisdagkväll till onsdag eftermiddag låg han bara. Var hélt off, gick endast upp för att äta. Fick dra ut han för att pinka och skita. Blev nästan lite orolig. Han piggna väl till lite på eftermiddan men ändå inte. Idag var det lite bättre. Kanske är han less för det var några dagar sen vi var ut på jakt och då gick det inge bra. Kanske är det mognad, han har börjat inse livets mening, att jaga. När man är hemma är det ingen jakt och då kan jag lika gärna ligga, kanske han tänker. Men det är inget fel på aptiten, fina bajskorvar, fasta och fina :-) Han dricker, han kissar. Inga tecken på att han mår dåligt, så jag behöver nog inte vara orolig. Men han är ju min lilla pojk...
torsdag 24 september 2009
BLÄÄÄÄ
Jaha, det har hänt igen. Mitt svaga psyke sviker mig igen. Det var inte första gången jag har känt stigande formkurva precis lagom till ett långsiktigt uppsatt mål och PANG så är förkylningen där. Denna gång blev det rejält, är inte ens att tänka på att försöka starta på lördag. Det handlar om 30 riktigt tunga kilometer. Ingen söndagspromenad alltså. För att över huvudtaget ta sig över mållinjen gäller det att känna sig pigg och fräsch. Fruktansvärt besviken är jag när säsongen inte innehållit det jag förväntat mig och såg det som en bra chans att avsluta den bra och gå in i nästa med huvudet högt. Men men...
Nä jag säger bara ni kvinnor klagar över hur ont det gör att föda barn, då skulle ni uppleva när en man är riktigt förkyld....
Nä jag säger bara ni kvinnor klagar över hur ont det gör att föda barn, då skulle ni uppleva när en man är riktigt förkyld....
onsdag 16 september 2009
Pär Wikberg börjar komma igång
"Pär Wikberg börjar komma igångWikberg börjar i elfte timmen komma i gång och gjorde åter ett bra lopp. I torsdags pressade han Kristoffer Österlund ända in på mållinjen i DM:s 10 000 meter och borde känna sig relativt nöjd. " - Västerbottens Kuriren
Yes Lars Lindgren, du har så rätt så rätt ;-)
Yes Lars Lindgren, du har så rätt så rätt ;-)
tisdag 15 september 2009
Hoppfull
Nå. En ny vecka, fattar inte varför sommarvärmen aldrig kan ta slut. Jag har ju börjat tycka om den friska härligt kyliga höstluften. För närvarande är det ju riktigt beachväder ute. Inte bra nu när jaktsäsongen satt igång. Blir ju så varmt för hunden och han går inte lika hårt lika länge i sådant här väder. Men det är som det är.
Senaste två tävlingarna har känts oväntat bra, först 10000m loppet där jag dock fick stryk med minsta marginal i min löparkarriär. Sen var det Umemilen som jag visserligen också fick stryk av en viss Lustig (Kalasmilen). Han var dock inte lika långt före mig som då, nu "endast" 35 s mot 1.10 min då. Men brydde mig heller inte att hänga med i hans hårda öppningstempo. Var hela 55 s efter vid halva loppet, vilket i sin tur betydde att jag var den snabbaste löparen i loppet på andra halvan. Sprang sista 5k på 16.02, och första halvan på 16.20. Tycker själv att jag sprang riktigt behärskat och klokt. Valde att inte gå med Lustig, Nicke Berglund och Janne Westerberg och släppte Nicke och Janne vid 2,3k. Vid halva loppet var jag 20 s efter Janne. Vid 6 km försökte jag intala mig själv positiva tankar som att det är på den här delen av loppet jag är som starkast, och jag lyckades vilket resulterade i att jag tog in försprånget som Janne hade och var ikapp vid 7,5k. Sen gjorde jag ett "Krille Österlund"-ryck vid 8,5k. Innebär ett överraskande och explosivt ryck i ca 100-150 m för att skapa sig själv en lycka och den fick jag och ökande till 18 s i mål. Sluttiden blev 32.22 vilket endast är 3s från mitt PB på banan som jag gjorde för två år sen. Då sprang jag senare Lidingöloppet på 1.47.48 vilket då räckte till plac 15. Med andra ord har jag blivit allvarligt hoppfull inför årets roligaste tävling, världens största terränglopp; Lidingöloppet den 26 sep.
Senaste två tävlingarna har känts oväntat bra, först 10000m loppet där jag dock fick stryk med minsta marginal i min löparkarriär. Sen var det Umemilen som jag visserligen också fick stryk av en viss Lustig (Kalasmilen). Han var dock inte lika långt före mig som då, nu "endast" 35 s mot 1.10 min då. Men brydde mig heller inte att hänga med i hans hårda öppningstempo. Var hela 55 s efter vid halva loppet, vilket i sin tur betydde att jag var den snabbaste löparen i loppet på andra halvan. Sprang sista 5k på 16.02, och första halvan på 16.20. Tycker själv att jag sprang riktigt behärskat och klokt. Valde att inte gå med Lustig, Nicke Berglund och Janne Westerberg och släppte Nicke och Janne vid 2,3k. Vid halva loppet var jag 20 s efter Janne. Vid 6 km försökte jag intala mig själv positiva tankar som att det är på den här delen av loppet jag är som starkast, och jag lyckades vilket resulterade i att jag tog in försprånget som Janne hade och var ikapp vid 7,5k. Sen gjorde jag ett "Krille Österlund"-ryck vid 8,5k. Innebär ett överraskande och explosivt ryck i ca 100-150 m för att skapa sig själv en lycka och den fick jag och ökande till 18 s i mål. Sluttiden blev 32.22 vilket endast är 3s från mitt PB på banan som jag gjorde för två år sen. Då sprang jag senare Lidingöloppet på 1.47.48 vilket då räckte till plac 15. Med andra ord har jag blivit allvarligt hoppfull inför årets roligaste tävling, världens största terränglopp; Lidingöloppet den 26 sep.
fredag 11 september 2009
"Stenhård kamp över milen"
Det visade sig att DM-loppet över 10000m igår blev en hårdare kamp än väntat. Små marginaler handlade det som vid avgörandet. Tyvärr måste jag säga även om det skiljde4 hundradelar oss emellan i mål var det det psykologiska underläget jag satt mig i mot just min motståndare. Hela loppet fram till att Krille väl kom ifatt sprang jag som bara och väntade på att han skulle komma. När han väl kom ifatt tog jag för givet att han lagt in den högre växeln, men icke. Fick därför bra draghjälp en stund. När 8000m var sprunget och Österlund inte visade sig särskilt dragvillig kom första tanken att jag faktiskt hade en rimlig chans. Jag menar, får man en sådan tanke först efter 80% av loppet får jag ju skylla mig själv. Trodde även jag hade han med 200m kvar att springa. I kurvan mot upploppet tryckte han på lite till. In på upploppet fick jag verkligen börja slita för att hålla jämna steg, sen sista 30 m stumnade han och jag tog något steg men då var det för kort för att hinna ikapp. 10 m till och segern hade gått till Skellefteå!
Så klart det känns surt att inte vinna när man är så nära. Att förlora med 4 hundradelar på 10000m ska inte kännas bra. Men å andra sidan kul att inte vara 30s efter och gav ett bra kvitto på att formkurvan är stigande mot Lidingöloppet.
Se Norran om loppet:http://norran.se/sport/article332393.ece
måndag 7 september 2009
Ny dator, klarar kassan det?
Lagom till att jag känner mig lugn med min ekonomiska situation har jag insett att jag inom en snar framtid måste köpa en ny dator. Min håller helt enkelt inte måttet. Läser just nu CAD/CAM och i den kursen ingår ritningsprogrammet SolidWorks. Vid installation av detta visade det sig att jag hade för litet ramminne för att en installation skulle kunna slutföras. Fan också. Men har tänkt ett tag att det är dags för en ny dator, det är ändå ett centralt verktyg för var människa idag. Att då sitta med en 4 år gammal dator som dessutom fått sig några törnar så är det bara att inse fakta. Det man gör på datorn har man i dessa dagar inte heller tid med att sitta och vänta på seg seg dator. Det ska gå fort. Har kikat på en del och för 6tusen får jag en helt klart godkänd dator. Hur ser ekonomin ut för det, hm få se, pengar från hockeyn är på ingående, lön för sommarjobbet, studiestödet har börjat rulla in. Mm, borde vara lugnt... Att använda en del av studiestödet till detta måste väl ändå anses som okej. Syftet är ju det rätta!
Helgen
Jag och Krut fick oss en tur både fredag och lördag på Dianas stigar. På fredag assisterades vi av Tobbe Torbjörn som hade bössan i högsta hugg. Blev tyvärr lite fågel båda dagarna, verkar som det är lite på området. Men då har jag inte rekat överallt heller, så nånstans ska dom ju vara.
Lördagen var en riktigt bra dag, första slog jag längdrekord på ett långpass. 31 km blev det på 2h 20 min. Lugnt tempo med något progressiv fart sista 25 min. Kom in i ett skönt flyt och känslan att kunna kuta hur långt som helst infann sig ganska snabbt.
Sen lunch och iväg till skogen, 3 timmars promenad blev det där.
Kvällen spenderades i trevligt sällskap av Daniel, Jossan, Aska och några flaskor vin ;-)
Söndagen var det sedvanlig middagsbjudning i underbara Bjässviken. Avundas mina päron nu som har det så lungt och skönt där ute när alla sommarboende har flytt fältet. Vattnet är oftast spegelblankt, alldeles tyst och luften är betydligt friskare än i stan trots att det bara är en mil utanför.
Jag satt och såg hundträningsfilmer och var tvungen att praktiser lite med Krut. Tror jag ska ta upp apporteringsträningen mer igen då det är ett perfekt sätt att träna dirigering. Det behövs verkligen då jag vill kunna styra han bra i skogen.
Nu: PLUGG
Helgen
Jag och Krut fick oss en tur både fredag och lördag på Dianas stigar. På fredag assisterades vi av Tobbe Torbjörn som hade bössan i högsta hugg. Blev tyvärr lite fågel båda dagarna, verkar som det är lite på området. Men då har jag inte rekat överallt heller, så nånstans ska dom ju vara.
Lördagen var en riktigt bra dag, första slog jag längdrekord på ett långpass. 31 km blev det på 2h 20 min. Lugnt tempo med något progressiv fart sista 25 min. Kom in i ett skönt flyt och känslan att kunna kuta hur långt som helst infann sig ganska snabbt.
Sen lunch och iväg till skogen, 3 timmars promenad blev det där.
Kvällen spenderades i trevligt sällskap av Daniel, Jossan, Aska och några flaskor vin ;-)
Söndagen var det sedvanlig middagsbjudning i underbara Bjässviken. Avundas mina päron nu som har det så lungt och skönt där ute när alla sommarboende har flytt fältet. Vattnet är oftast spegelblankt, alldeles tyst och luften är betydligt friskare än i stan trots att det bara är en mil utanför.
Jag satt och såg hundträningsfilmer och var tvungen att praktiser lite med Krut. Tror jag ska ta upp apporteringsträningen mer igen då det är ett perfekt sätt att träna dirigering. Det behövs verkligen då jag vill kunna styra han bra i skogen.
Nu: PLUGG
tisdag 1 september 2009
Moosehunt
Glada nyheter om mig och min jaktsituation.
Har fått klart med ett arrende idag enbart 1,5 mil från stan, det som jag tidigare berättade om. Men den glada överraskningen är att jag dessutom numer ingår i Forstkåges jaktlag vilket i sin tur öppnar möjligheter för älgjakt. Även om jag nu inte känner för att prioritera älgjakt så är det kul att ha möjligheten till det inom behörigt avstånd från stan. Ska bara få tag i en gubbe som håller i jaktkorten, sen så är det bara att DÖDA!!!
Det är mycket jaktsnack, och jag ägnar mina inlägg åt det som är mest aktuellt i mitt liv för tillfället. Samtidigt är min träning också ständigt aktuell.
Blev lite dålig träning förra veckan. Nu är det 4 veckor till Lidingö och jag ska se till att denna och nästa och eventuellt även nästnästa vecka blir hårda träningsveckor. Intervaller väntar i eftermiddag, ska nog grunda med 10x30s backe sen 5x3min. Blir nog ett bra pass.
Har fått klart med ett arrende idag enbart 1,5 mil från stan, det som jag tidigare berättade om. Men den glada överraskningen är att jag dessutom numer ingår i Forstkåges jaktlag vilket i sin tur öppnar möjligheter för älgjakt. Även om jag nu inte känner för att prioritera älgjakt så är det kul att ha möjligheten till det inom behörigt avstånd från stan. Ska bara få tag i en gubbe som håller i jaktkorten, sen så är det bara att DÖDA!!!
Det är mycket jaktsnack, och jag ägnar mina inlägg åt det som är mest aktuellt i mitt liv för tillfället. Samtidigt är min träning också ständigt aktuell.
Blev lite dålig träning förra veckan. Nu är det 4 veckor till Lidingö och jag ska se till att denna och nästa och eventuellt även nästnästa vecka blir hårda träningsveckor. Intervaller väntar i eftermiddag, ska nog grunda med 10x30s backe sen 5x3min. Blir nog ett bra pass.
måndag 31 augusti 2009
Summering jaktdag 1-3
De första jaktdagarna med min byracka Krut, korth vorsteh.
Dag 1 Eriksberg, Boliden: Inte så mkt fågelsituationerMed facit i hand var det en alldeles för lång och intensiv dag, plus att det ofrivilligt blev alldeles för höga krav ställda på en hund som inte jagat någonting i princip. Inser att han heller inte jagade ca 65% av dagen. Han lallade bara omkring. Bättre att ta kortare släpp och dagar. Blev dock en järpe fälld över han. Bra stånd och stannade på signal, även om han inte kunde hålla sig när ytterligare en järpe lyfte. Ingen 100% klockren situation alltså.
Dag 2 Österjörn: Tyvärr enbart en fågelsituation, men den skötte Krut utmärkt. Synd bara att tjäderhönan inte tryckte så hårt och lyfte innan det blev skottläge. Men Krut stod väldigt fast och stannade direkt på signalen. Bra dag med tanke på att vi hade tre hundar och därmed växelsläpp om ca 30 min/hund.
Dag 3 Österjörn: Mer fågel den dagen. Gick på en orrkull och en ripkull. En orre blev skjuten över Krut, men var långtifrån en klockren situation. Men det var mkt beroende på mig också, han gick efter så in i helvete. Men då jag tappade fokus på hunden när jag såg vilken skottchans Greger fick så blåste jag endast en gång. Borde han blåst, vrålat och svurit till Krut stannade. Jag skulle helt enkelt bara "våld-jävla fått fast han".
Ripkullen var ett klockrent stånd, där det verkligen var magnetbeteende. Ripan lyfte och Krut gick efter några steg sen stannade. Helt ok för att vara unghund tycker jag. Gjorde sedan inkallning vilken han ignorerade och Krut tappade samtidigt fokus och stötteytterligare 4-5 ripor. Men lite rutin på det och han kanske själv kan fatta att det kan finnas fler.
Summering av dag 2 och 3 var att dessa var väldigt lärorika. Jagade tillsammans med två erfarna fågelhundjägare plus två injagade hundar, fick därför se hur ett hyffsat bra sök ska se ut. Krut fick några fågelkontakter, vissa skötte han bra, vissa inte. Fick bra tips då Krut verkar vara väldigt vittringskänslig, vilket är både bra och dåligt. Samtidigt som han är duktig på att hitta fågel genom noggrannhet måste jag pusha på han lite mer då han är försiktig på gammal vittring. Blir det en löpa efter en tjädertupp kommer vi aldrig komma ikapp den om Krut ska ställa sig på enbart vittring. Det är givetvis också orutin, där han kommer lära sig hur det luktar när det verkligen är fågel, sen för mig att se på Krut när han är osäker och därigenom kunna pusha han och fortsätta söka istället för att stå.
Helgen gjorde mig väldigt jaktsugen. När jag dessutom verkar få jaktmark bara 1,5 mil utanför stan blir det perfekt. På så vis är det lättare att få fler korta jaktdagar än få långa. Att kunna dra ut en timme eller två och jaga är ovärdeligt när man har en fågelhund som ska jagas in. Är tydligen rätt bra med rådjur på dom markerna, vilket skulle vara gott på matborde´!!
Dag 1 Eriksberg, Boliden: Inte så mkt fågelsituationerMed facit i hand var det en alldeles för lång och intensiv dag, plus att det ofrivilligt blev alldeles för höga krav ställda på en hund som inte jagat någonting i princip. Inser att han heller inte jagade ca 65% av dagen. Han lallade bara omkring. Bättre att ta kortare släpp och dagar. Blev dock en järpe fälld över han. Bra stånd och stannade på signal, även om han inte kunde hålla sig när ytterligare en järpe lyfte. Ingen 100% klockren situation alltså.
Dag 2 Österjörn: Tyvärr enbart en fågelsituation, men den skötte Krut utmärkt. Synd bara att tjäderhönan inte tryckte så hårt och lyfte innan det blev skottläge. Men Krut stod väldigt fast och stannade direkt på signalen. Bra dag med tanke på att vi hade tre hundar och därmed växelsläpp om ca 30 min/hund.
Dag 3 Österjörn: Mer fågel den dagen. Gick på en orrkull och en ripkull. En orre blev skjuten över Krut, men var långtifrån en klockren situation. Men det var mkt beroende på mig också, han gick efter så in i helvete. Men då jag tappade fokus på hunden när jag såg vilken skottchans Greger fick så blåste jag endast en gång. Borde han blåst, vrålat och svurit till Krut stannade. Jag skulle helt enkelt bara "våld-jävla fått fast han".
Ripkullen var ett klockrent stånd, där det verkligen var magnetbeteende. Ripan lyfte och Krut gick efter några steg sen stannade. Helt ok för att vara unghund tycker jag. Gjorde sedan inkallning vilken han ignorerade och Krut tappade samtidigt fokus och stötteytterligare 4-5 ripor. Men lite rutin på det och han kanske själv kan fatta att det kan finnas fler.
Summering av dag 2 och 3 var att dessa var väldigt lärorika. Jagade tillsammans med två erfarna fågelhundjägare plus två injagade hundar, fick därför se hur ett hyffsat bra sök ska se ut. Krut fick några fågelkontakter, vissa skötte han bra, vissa inte. Fick bra tips då Krut verkar vara väldigt vittringskänslig, vilket är både bra och dåligt. Samtidigt som han är duktig på att hitta fågel genom noggrannhet måste jag pusha på han lite mer då han är försiktig på gammal vittring. Blir det en löpa efter en tjädertupp kommer vi aldrig komma ikapp den om Krut ska ställa sig på enbart vittring. Det är givetvis också orutin, där han kommer lära sig hur det luktar när det verkligen är fågel, sen för mig att se på Krut när han är osäker och därigenom kunna pusha han och fortsätta söka istället för att stå.
Helgen gjorde mig väldigt jaktsugen. När jag dessutom verkar få jaktmark bara 1,5 mil utanför stan blir det perfekt. På så vis är det lättare att få fler korta jaktdagar än få långa. Att kunna dra ut en timme eller två och jaga är ovärdeligt när man har en fågelhund som ska jagas in. Är tydligen rätt bra med rådjur på dom markerna, vilket skulle vara gott på matborde´!!
torsdag 27 augusti 2009
Ekonomi
Alltså det här med ekonomi är ju ständigt en het fråga. För mig har den senaste tiden varit väldigt het eftersom den har haft väldigt stort fokus, men samtidigt väldigt sval då den inte varit den bästa. Dock så ser det ut som en vändning börjar blottas.
Räknade ihop alla min inkomster som strax är på mitt konto, det var några lappar faktiskt vilket känns tryggt. För när ekonomin är så dålig som den varit senaste tiden blir den mer att psykologiskt problem. Även om jag nu inte ska ut å "spend it" så känns det skönt att kanske inte behöva vända på varenda slant. Men jag får heller inte glömma bort att jag är student, för då måste man iaf vända på några slantar. Ju smartare man är desto färre slantar måste vridas och vändas. För dom blir aldrig större av sånt.
Men har kommit underfund med att jag har den fördelen att jag råkar ha flera olika inkomstkällor. Dels har jag ju faktiskt fått riktig lön från sommarjobbet på SP Trätek, lite mer lön från väktar och ordningsvaktsjobb, lite till för jobb med Puma. Sen ersättning från AIK Hockey där jag kört fys med A1 boysen (ja, mamma. Jag har fixat det idag). Det genererar ju också ett sittplatskort, bara det är ju värt nästan 6taosend;) om jag nu tar mig på nå matcher. Sen lite spons pengar jag har till förfogande för tävlingar. Så ni hör, sätter jag mig bara ner och tänker kommer jag oftast på nånstans jag kan driva in pengar från. Lite ostrukturerat är det väl men skönt när kassan tryter...
Annars, i helgen: jakt. 3 gubbar, 3 hundar (vorsteh såklart!). Mymark, titta en tjäder... PANG. Oj en orrkull, PANG,PANG... yes en dubblé... titta Krut står nu igen, PANG,PANG,PANG, tre tjädertuppar, en tripplé. Har ni lyckas med det någongång, skulle inte TRO det. Jag ska fortsätta dagdrömma...
Räknade ihop alla min inkomster som strax är på mitt konto, det var några lappar faktiskt vilket känns tryggt. För när ekonomin är så dålig som den varit senaste tiden blir den mer att psykologiskt problem. Även om jag nu inte ska ut å "spend it" så känns det skönt att kanske inte behöva vända på varenda slant. Men jag får heller inte glömma bort att jag är student, för då måste man iaf vända på några slantar. Ju smartare man är desto färre slantar måste vridas och vändas. För dom blir aldrig större av sånt.
Men har kommit underfund med att jag har den fördelen att jag råkar ha flera olika inkomstkällor. Dels har jag ju faktiskt fått riktig lön från sommarjobbet på SP Trätek, lite mer lön från väktar och ordningsvaktsjobb, lite till för jobb med Puma. Sen ersättning från AIK Hockey där jag kört fys med A1 boysen (ja, mamma. Jag har fixat det idag). Det genererar ju också ett sittplatskort, bara det är ju värt nästan 6taosend;) om jag nu tar mig på nå matcher. Sen lite spons pengar jag har till förfogande för tävlingar. Så ni hör, sätter jag mig bara ner och tänker kommer jag oftast på nånstans jag kan driva in pengar från. Lite ostrukturerat är det väl men skönt när kassan tryter...
Annars, i helgen: jakt. 3 gubbar, 3 hundar (vorsteh såklart!). Mymark, titta en tjäder... PANG. Oj en orrkull, PANG,PANG... yes en dubblé... titta Krut står nu igen, PANG,PANG,PANG, tre tjädertuppar, en tripplé. Har ni lyckas med det någongång, skulle inte TRO det. Jag ska fortsätta dagdrömma...
måndag 24 augusti 2009
Använd din kalender, Pär!
Måndag och som vanligt rivstartar varje vecka. Tyvärr har jag inte riktigt hängt med i den höga farten. Väl kommen på jobbet dök det upp för mig att jag har ett möte med tennisklubben, som jag råkar vara styrelse involverad i. Hade helt förträngt det, och hade helst sluppit. Jag säger att jag är involverad, för tyvärr är jag inte engagerad. Har tänkt länge att jag måste säga upp mig från det där. Men jag är en sån person som har svårt att säga nej, och känns som speciellt jobbigt när jag måste neka en person som annars har svårt att dels hitta folk som vill vara med. Sen ännu svårare att få engagerat folk. Men som sagt, har jag inte det rätta engagemanget för någonting som sker på helt ideel basis kan jag inte fortsätta med det. Tyvärr...
Har också en tennisgrupp med småttningar som jag håller i. Känner samma sak där, även om det är en timme i veckan är känslan att det tar så mycket mer tid. Dygnet borde ha fler timmar, och man borde max behöva 4 timmar sömn per natt. Då skulle jag nog få saker och ting att fungera.
Nu när det närmar sig lunch och jag i princip just skulle hoppa på cykeln och bajka hem, kom jag på att jag hade bokat lunchdejt med en klasskompis. Oops, hon påminde mig genom att ringa och säga att hon blir sen. Det där med framförhållning och planering är INTE min starka sida, och jag får uppleva dess baksida var och varannan dag. Psykiskt påfrestande då jag har intressen och personlighet som kräver det...
Tur att jag hade inplanerad träningsfri dag, för jag hade lix behövt skippa det ikväll. Alltid jobbigt att måste ställa in planerad träning, få såå dåligt samvete.
Ser dock med spänning framemot morgondagen. Premiär för skogsfågeljakt! Fick klartecken av chefen att det gick bra att flexa så det blir jakt daaåågen laaåång!!
Har också en tennisgrupp med småttningar som jag håller i. Känner samma sak där, även om det är en timme i veckan är känslan att det tar så mycket mer tid. Dygnet borde ha fler timmar, och man borde max behöva 4 timmar sömn per natt. Då skulle jag nog få saker och ting att fungera.
Nu när det närmar sig lunch och jag i princip just skulle hoppa på cykeln och bajka hem, kom jag på att jag hade bokat lunchdejt med en klasskompis. Oops, hon påminde mig genom att ringa och säga att hon blir sen. Det där med framförhållning och planering är INTE min starka sida, och jag får uppleva dess baksida var och varannan dag. Psykiskt påfrestande då jag har intressen och personlighet som kräver det...
Tur att jag hade inplanerad träningsfri dag, för jag hade lix behövt skippa det ikväll. Alltid jobbigt att måste ställa in planerad träning, få såå dåligt samvete.
Ser dock med spänning framemot morgondagen. Premiär för skogsfågeljakt! Fick klartecken av chefen att det gick bra att flexa så det blir jakt daaåågen laaåång!!
söndag 23 augusti 2009
Röbäckskneget
Tjena, igår var en bra dag. Tävlingen i Röbäck över 7k terräng gick över förväntan. Även om jag hade varit besviken att få spö av någon annan än Krille Österlund. Fixade därför andraplatsen.
Det positiva med loppet var att jag precis som jag planerade sprang på känsla, ville inte gå mig stum. Framförallt ingen sådan känsla före halva loppet. Hittade ett bra flyt där jag ändå hade några bakom om mig som stressade på lite. Lyckades ändå ta det rätt lugnt på de tunga partierna med uppförslöpningar, även om jag kände de andra flåsande i nacken. Såg därför till at dra ifrån lite just efter dessa partierna. Ville inte släppa upp någon, mest för det psykologiska. Ingen skulle få känna att de hade någon chans mot mig :-)
Mot slutet kände jag dock att jag hade kunnat svara bra om någon försökte någon sådant.
Passet idag som blev distans på Vitbergets kuperade terräng. 20k där jag nog fick grilla Anton lite. Drog med han på de flesta av de jobbigaste backar terrängen erbjuder. Själv kände jag mig lätt som en fjäder, och pulsen talade samma språk. Avslutade med 2k i 3.25-fart. Mest pga av att jag ville hinna hem i tid för att se Bekele vinna 5000m på VM. Lite oroande ett tag, när han detta är den anda mästerskaps medalj han inte hade. Lagat som vunnit mot honom tidigare såg störande oberörd ut i slutet. Det blev även han som var främste utmanare, och Bekel såg slagen ut med 50m kvar av upploppet. Då tog Kenny fram det som bara Kenny kan ta fram, ett jävlar anamma och tänkte säkert att jag ska inte ta stryk av en kenyan som vill vara amerikan.
Kvällen erbjöd surströmming hos päronen. Underbart är inte ordet för maten, men dock för atmosfären som gamla goda Bjässviken erbjuder. Spegelblankt hav, tyst och lugnt, solnedgång.
Hade bifogat en bild om jag inte skulle tycka det äääär så jooooobiiiigt att lägga in bilder. Hojja*
Nu väntar en spännande vecka, jag ska slutföra rapporten vi har kvar på jobbet på egen hand. Mon co worker har nämligen lämnat bygget för att fortsätta sina studier i Umeå. Samtidigt är det fågelpremiär på tisdag. Har väntat länge på denna dag, nu är den här. Det är nu Krut ska gå från en flängig valpig unghund och bli en stor, stark och frustande jaktmaskin. Efter ett tag ska han yla, gnälla och skälla när bössan åker fram, när bilen svänger in på skogsvägar. Ris, buskar och träd ska aldrig vara ett hinder för mitt vilddjur. En killing machine, en kelande ynklig sådan :-)
över...... och ut
Det positiva med loppet var att jag precis som jag planerade sprang på känsla, ville inte gå mig stum. Framförallt ingen sådan känsla före halva loppet. Hittade ett bra flyt där jag ändå hade några bakom om mig som stressade på lite. Lyckades ändå ta det rätt lugnt på de tunga partierna med uppförslöpningar, även om jag kände de andra flåsande i nacken. Såg därför till at dra ifrån lite just efter dessa partierna. Ville inte släppa upp någon, mest för det psykologiska. Ingen skulle få känna att de hade någon chans mot mig :-)
Mot slutet kände jag dock att jag hade kunnat svara bra om någon försökte någon sådant.
Passet idag som blev distans på Vitbergets kuperade terräng. 20k där jag nog fick grilla Anton lite. Drog med han på de flesta av de jobbigaste backar terrängen erbjuder. Själv kände jag mig lätt som en fjäder, och pulsen talade samma språk. Avslutade med 2k i 3.25-fart. Mest pga av att jag ville hinna hem i tid för att se Bekele vinna 5000m på VM. Lite oroande ett tag, när han detta är den anda mästerskaps medalj han inte hade. Lagat som vunnit mot honom tidigare såg störande oberörd ut i slutet. Det blev även han som var främste utmanare, och Bekel såg slagen ut med 50m kvar av upploppet. Då tog Kenny fram det som bara Kenny kan ta fram, ett jävlar anamma och tänkte säkert att jag ska inte ta stryk av en kenyan som vill vara amerikan.
Kvällen erbjöd surströmming hos päronen. Underbart är inte ordet för maten, men dock för atmosfären som gamla goda Bjässviken erbjuder. Spegelblankt hav, tyst och lugnt, solnedgång.
Hade bifogat en bild om jag inte skulle tycka det äääär så jooooobiiiigt att lägga in bilder. Hojja*
Nu väntar en spännande vecka, jag ska slutföra rapporten vi har kvar på jobbet på egen hand. Mon co worker har nämligen lämnat bygget för att fortsätta sina studier i Umeå. Samtidigt är det fågelpremiär på tisdag. Har väntat länge på denna dag, nu är den här. Det är nu Krut ska gå från en flängig valpig unghund och bli en stor, stark och frustande jaktmaskin. Efter ett tag ska han yla, gnälla och skälla när bössan åker fram, när bilen svänger in på skogsvägar. Ris, buskar och träd ska aldrig vara ett hinder för mitt vilddjur. En killing machine, en kelande ynklig sådan :-)
över...... och ut
fredag 21 augusti 2009
Morgonpass
Var längesen nu men imorse tog jag mig faktiskt ut på ett härligt morgonpass. Hade nästan glömt hur härligt det är att starta dagen i ottan med ett träningspass. Samtidigt hade jag också glömt att träna på morgonen före frukost är en vanesak. Är man ovan med detta blir man rätt knäckt av 14 km löpning. Efter ett tag brukar det gå riktigt bra, men med tanke på att jag inte gjort det på ett tag kanske det blev lite för långt och hårt då det innefattade en del jobbiga backlöpningar där jag inte ville dra ner farten så mycket som pulsen tyckte :-)
Längtar till imorgon då det är tävling, 7km Röbäckskneg. Ser framemot tävling dels då det kändes bra den senaste tävlingen och dels för att jag klantade mig och missade tävlingen i onsdags. Har fortfarande inga större förhoppningar om att jag ska få vingar och flyga fram utan ska försöka bara få en bra känsla. Vill få en positiv upplevelse helt enkelt! Kanske man får se en "gammal" skidlegendar personifierad som Per Elofsson!
Längtar till imorgon då det är tävling, 7km Röbäckskneg. Ser framemot tävling dels då det kändes bra den senaste tävlingen och dels för att jag klantade mig och missade tävlingen i onsdags. Har fortfarande inga större förhoppningar om att jag ska få vingar och flyga fram utan ska försöka bara få en bra känsla. Vill få en positiv upplevelse helt enkelt! Kanske man får se en "gammal" skidlegendar personifierad som Per Elofsson!
torsdag 20 augusti 2009
Inte alltid bäst... :-(
Förbannelse över mig själv. Var sugen på att tävla idag, springa 1500m på Norrvalla.
Men ack så blev det icke...
Tydligen var den tävlingen igår, medans jag var på Vitberget och nötte. Satan, måste jag få säga.
Men till mitt försvar angav tävlingsprogrammet på Västerbottens friidrottsförbund´s hemsida att tävlingen skulle vara den 20 aug. Sen kan mamn tycka att jag bör ha koll på min egen klubbs tävlingar. Inte fick några GP poäng där inte.
Får dock en ny chans på lördag, Röbäckskneget. Då jävlar!
Men ack så blev det icke...
Tydligen var den tävlingen igår, medans jag var på Vitberget och nötte. Satan, måste jag få säga.
Men till mitt försvar angav tävlingsprogrammet på Västerbottens friidrottsförbund´s hemsida att tävlingen skulle vara den 20 aug. Sen kan mamn tycka att jag bör ha koll på min egen klubbs tävlingar. Inte fick några GP poäng där inte.
Får dock en ny chans på lördag, Röbäckskneget. Då jävlar!
söndag 16 augusti 2009
Vad är sport?
En komplicerad fråga faktiskt. Vilka är egentligen kriterierna för att en sport ska kunna kalla sig just det? Exempelvis har jag hört och sett många som inte tycker golf är en sport. Hur mycket sport är egentligen kulstötöning i jämförelse med kulstötning. Sen finns det en del sporter som för mig är helt ologiska. Såg i förrgårr herrarnas 20km gång på VM. För mig är det en totalt sinnessjuk sport. Vem kom på att man kanske kan gå riktigt fort istället för springa. Om man ska nånstans utan fordon eller hjälpmedel, då går man. Om man har bråttom går man lite snabbare, men är man tillräckligt stressad fortsätter man ju inte gå. Det ser ju bara fånigt ut, nä man börjar springa. Det är liksom det naturliga steget efter snabb gång, man springer.
Har just sett Usain krossa sitt gamla världsrekord på 100m. Då kan man ju också undra, är det sport att springa allt vad man har i mindre än 10 sekunder. Hur praktiskt är det, man kanske kan springa ikapp en missad buss eller liknande. Men har man missat bussen helt, vad ska man göra då. Kuta ihjäl sig i 100m sen ha 8900 m kvar... Nä då är det mer sport att kunna springa långt.
Till syvende och sist kan vi alltså vara överens om att långdistanslöpning, det är sport det! :-)
För övrigt, tävling idag. Kågeluffen. Gav mig ett positivt besked då det blev ett jämnt lopp i tuff terräng. Alltid roligt att få vinna, även om motståndet inte var det bästa.
Dagens citat: "För att vara i form räcker det inte att vara bra tränad, man måste tro det också." -Stefan Holm
"Kom ihåg att det är två saker man ska tänka på när man springer, ha kul och ge allt." - Sebastian
Har just sett Usain krossa sitt gamla världsrekord på 100m. Då kan man ju också undra, är det sport att springa allt vad man har i mindre än 10 sekunder. Hur praktiskt är det, man kanske kan springa ikapp en missad buss eller liknande. Men har man missat bussen helt, vad ska man göra då. Kuta ihjäl sig i 100m sen ha 8900 m kvar... Nä då är det mer sport att kunna springa långt.
Till syvende och sist kan vi alltså vara överens om att långdistanslöpning, det är sport det! :-)
För övrigt, tävling idag. Kågeluffen. Gav mig ett positivt besked då det blev ett jämnt lopp i tuff terräng. Alltid roligt att få vinna, även om motståndet inte var det bästa.
Dagens citat: "För att vara i form räcker det inte att vara bra tränad, man måste tro det också." -Stefan Holm
"Kom ihåg att det är två saker man ska tänka på när man springer, ha kul och ge allt." - Sebastian
fredag 14 augusti 2009
Ha kul och ge allt!
Ännu en arbetsvecka är avverkad. Projektet som jag arbetar med är i sitt slutskede, vilket också betyder att ett intensivt arbete med färdigställandet återstår. En presentation för sågverket av våran idé ska förhoppningsvis övertyga dem om dess potential.
För mig känns det dock helst som att jag vill att chefen är nöjd med vårat arbete, vilket kan leda till en bra referens eller kanske tom. en framtida anställning. Det får gudarna utvisa, för herregud... det är ju nästan ett helt år innan jag ska ut i ovisshetens arbetsliv.
Mitt andra jag som flummig snubbe kommer att spendera helgen i flickvänens hemstad Lycksele. Ryktet har gått om att det vankas både surströmming och färska kräftor direkt från västkustens beryktade vatten. Tackar man inte nej till sådär direkt det kommer på tal.
Hemfärd på söndag då tävling är inplanerad i form av Kågeluffen. 10 km i Vitbergets tuffa terräng. Har sprungit loppet ett antal gånger och har väl egentligen aldrig gått bra, kan inte riktigt förklara varför.
Börjar för varje hårt pass jag kört senaste tiden inse att komma i form lagom till Lidingöloppet blir en utmaning. Samtidigt föder det en slags målmedvetenhet jag inte känt på ett tag, det är roligt att träna. Ett pass där jag verkligen sugit ur det sista är ett bra pass.
Ett sådant pass genomfördes igår,6x1000 i ganska tuff terräng på Anderstorps elljusspår. Farten låg ganska stabil just över 3.20 min/km. Hade en förhoppning om att den farten skulle vara lättare att hålla, men fick faktiskt slita ganska ont. Avslutade med 10x100m tekniklopp för att få en bra genomblödning i löparmusklerna samt fila lite på steget.
Inför söndagens tävling känns det ändå ganska bra, men utifrån tidigare erfarenheter i detta lopp kommer taktiken vara avvaktande i inledningen. Inte gå med i något rusningstempo och försöka hitta rytmen. Jag är realistisk och inser att inga stordåd kommer hända men ska ge allt.
Det viktigaste med löpning är två saker:
- Ha kul!
- Ge allt! :-)
För mig känns det dock helst som att jag vill att chefen är nöjd med vårat arbete, vilket kan leda till en bra referens eller kanske tom. en framtida anställning. Det får gudarna utvisa, för herregud... det är ju nästan ett helt år innan jag ska ut i ovisshetens arbetsliv.
Mitt andra jag som flummig snubbe kommer att spendera helgen i flickvänens hemstad Lycksele. Ryktet har gått om att det vankas både surströmming och färska kräftor direkt från västkustens beryktade vatten. Tackar man inte nej till sådär direkt det kommer på tal.
Hemfärd på söndag då tävling är inplanerad i form av Kågeluffen. 10 km i Vitbergets tuffa terräng. Har sprungit loppet ett antal gånger och har väl egentligen aldrig gått bra, kan inte riktigt förklara varför.
Börjar för varje hårt pass jag kört senaste tiden inse att komma i form lagom till Lidingöloppet blir en utmaning. Samtidigt föder det en slags målmedvetenhet jag inte känt på ett tag, det är roligt att träna. Ett pass där jag verkligen sugit ur det sista är ett bra pass.
Ett sådant pass genomfördes igår,6x1000 i ganska tuff terräng på Anderstorps elljusspår. Farten låg ganska stabil just över 3.20 min/km. Hade en förhoppning om att den farten skulle vara lättare att hålla, men fick faktiskt slita ganska ont. Avslutade med 10x100m tekniklopp för att få en bra genomblödning i löparmusklerna samt fila lite på steget.
Inför söndagens tävling känns det ändå ganska bra, men utifrån tidigare erfarenheter i detta lopp kommer taktiken vara avvaktande i inledningen. Inte gå med i något rusningstempo och försöka hitta rytmen. Jag är realistisk och inser att inga stordåd kommer hända men ska ge allt.
Det viktigaste med löpning är två saker:
- Ha kul!
- Ge allt! :-)
***Faster, higher, stronger***
torsdag 13 augusti 2009
Schöttfärschåsch
Vad har hänt med mitt vänstra öga kan man fråga sig. Ser ut som det ska explodera när som helst, alldeles rödsprängt som det är. Nu har jag ändå varit duktig med linserna ett bra tag och tvättat upp dem ofta. Samtidigt ska man ju kunna ha dem över natten några dagar utan att det ska göra nått. Hmm...
Men känner mig piggare idag iaf så det blir nog intervaller. Synd att Peter & Peter skulle träna så tidigt. Är alltid trevligare med sällskap, och lite speciellt när Peter Ljungholm blivit sugen på att göra comeback i intervallspåren. Sen kan man bara hoppas på att den gamle storlöparen får upp nosen för tävlingsbanan igen. Löpningen i Västerbotten behöver en tuff gammal farbror som styr upp läget... :-)
För mig blir det nog 1000ingar i terrängen. Ska pröva Anderstorps spår tänkte jag, fint och kuperat. Nu när jag har min Forerunner kan jag ju köra 1000ingar var som helst.
Har jag kanske inte sagt det, jo jag har en Garmin Forerunner 405 med GPS. Kan aldrig fuska med den!
Nu dock väntar Copp på att jag ska spendera pengar där för det vankas köttfärssås å bagetti hemma hos oss. Alla är välkomna men skynda, det är snart slut för min söttfärsschås ären goaste...
Men känner mig piggare idag iaf så det blir nog intervaller. Synd att Peter & Peter skulle träna så tidigt. Är alltid trevligare med sällskap, och lite speciellt när Peter Ljungholm blivit sugen på att göra comeback i intervallspåren. Sen kan man bara hoppas på att den gamle storlöparen får upp nosen för tävlingsbanan igen. Löpningen i Västerbotten behöver en tuff gammal farbror som styr upp läget... :-)
För mig blir det nog 1000ingar i terrängen. Ska pröva Anderstorps spår tänkte jag, fint och kuperat. Nu när jag har min Forerunner kan jag ju köra 1000ingar var som helst.
Har jag kanske inte sagt det, jo jag har en Garmin Forerunner 405 med GPS. Kan aldrig fuska med den!
Nu dock väntar Copp på att jag ska spendera pengar där för det vankas köttfärssås å bagetti hemma hos oss. Alla är välkomna men skynda, det är snart slut för min söttfärsschås ären goaste...
Fågeljakt
Igår kväll for jag trots min trötthet ut med Krut i skogen.
Målet var ju att Krut dels ska få skogsvana och sen får man bara hoppas att man går på fågel.
For iväg 1,5 mil utanför stan ungefär, där jag har varit förut, men tänkte att jag inte skulle stanna exakt på samma ställe som tidigare.
Visade sig vara lyckat, gick ut i riktigt fin skog. Gammskog´n fick mig att känna att finns det iunte fågel HÄR så finns det inte nånstans. Så sant som sagt, 10 min i skogen och Krut står. Min första tanke var att han stod på gammal vittring som han ofta annars gjort. Samtidigt stod han väldigt fast.
En bekant till mig hade hört att det fanns minst en orrkull på området, och det var den vi hade hittat, och Krut stod där som en riktigt fågelhund!
Till slut gjordes avance, och tre fåglar lättade från riset. Men Krut gav inte upp, 3 ggr till som kort tid stod han på fågel. Två av dem fick jag stopp på honom i uppfloget.
Lovande och gav mig fin energikick och kände mig inte alls sjuk längre!
Målet var ju att Krut dels ska få skogsvana och sen får man bara hoppas att man går på fågel.
For iväg 1,5 mil utanför stan ungefär, där jag har varit förut, men tänkte att jag inte skulle stanna exakt på samma ställe som tidigare.
Visade sig vara lyckat, gick ut i riktigt fin skog. Gammskog´n fick mig att känna att finns det iunte fågel HÄR så finns det inte nånstans. Så sant som sagt, 10 min i skogen och Krut står. Min första tanke var att han stod på gammal vittring som han ofta annars gjort. Samtidigt stod han väldigt fast.
En bekant till mig hade hört att det fanns minst en orrkull på området, och det var den vi hade hittat, och Krut stod där som en riktigt fågelhund!
Till slut gjordes avance, och tre fåglar lättade från riset. Men Krut gav inte upp, 3 ggr till som kort tid stod han på fågel. Två av dem fick jag stopp på honom i uppfloget.
Lovande och gav mig fin energikick och kände mig inte alls sjuk längre!
onsdag 12 augusti 2009
SOVA
Hojjaligen vilken jobbig dag det har varit. Känns som jag håller blir sjuk, då halsen känns lite skrapig och jag är allmänt skittrött. Det kan bero på att jag sov dåligt under natten, men DET i sin tur kan ju bero på att jag håller på att bli sjuk.
Under dagen har det varit lite jobbigt att använda det lilla av hjärnbarken jag använder i vanliga fall, så var nära att bränna några trådar igår.
När jag väl är hemma nu så vill jag bara en sak: SOVA!
Samtidigt måste hundarna ut och jag är ändå sugen på att fara ut med Krut i skogen.
Under dagen har det varit lite jobbigt att använda det lilla av hjärnbarken jag använder i vanliga fall, så var nära att bränna några trådar igår.
När jag väl är hemma nu så vill jag bara en sak: SOVA!
Samtidigt måste hundarna ut och jag är ändå sugen på att fara ut med Krut i skogen.
tisdag 11 augusti 2009
Träning mot New Yo... Lidingö mena´ ja..
Träningsmässigt så lite nyfunnen motivation infunnit sig. Efter att ha sprungit 10 km i Luleå, Kalasmilen, i torsdags på en medioker tid som 33.33 min s å kände jag att detta gåååår inte.
Har hela tiden tänkt att jag ska springa Lidingöloppet i år, men vill samtidigt inte lyckas med samma bedrift som förra året. Trodde jag var i bättre form än jag egentligen var och var tvungen att bryta vid 21 km. Alternativet var att kräla sista milen och det kände jag inte för.
Så nu är uppladdningen inför det inledd. Har lagt upp ett custom-made träningsschema fram till den 26 sep. Innehåller mycket backintervaller, långa intervaller i kuperad terräng samt långpass på Vitberget (där alla backar finns). Alltså mkt backe.
Om det är någonting jag vet hur man toppar formen inför så är det Lidingöloppet. Har lyckats med det nästa varje gång jag sprungit där. Mit hemliga recept är inte så hemligt, spring tunga, långa och många backar. Då det har gått som bäst är det faktiskt under distanspassen jag försökt springa så kuperat som möjligt. Alltså ingen maxbelastning, men styrkan kommer ändå.
Gårdagens träningspass, 10x300m back, blev lyckat. Kände mig jämn uppför, inte urstark. Men jämn, inte som jag känt under en del tidigare backpass, där jag bara känt mig vek.
Dagens träning blev 15k dist i makligt tempo även om det kändes som jag stundtals fick slita för att hålla mig under 4.30/k. Eftersom jag hade min Forerunner på mig var det hela tiden tydligt vilken fart jag höll, givetvis sprang jag och kollade på den hela tiden också. Men den är ju ny, och då får man göra så. Även om det bidrog till en något trissad fart. Men positiv känsla att känna sig lite sliten från ett tidigare pass.
Kvällen har tillbringats hos Micke som bjöd på go´fika, en väldigt kladdig kladdkaka med Daim...mmm! Sen fick vi se nästan alla 1000 bilder han tog under sin USA-resa. Lite avundsjuk blir man. New York är ändå en stad man någon gång måste besöka. Tänkte för mig själv att jag skulle börja satsa mot maraton, för att ha en bra ursäkt för att fara dit. :-)
Har hela tiden tänkt att jag ska springa Lidingöloppet i år, men vill samtidigt inte lyckas med samma bedrift som förra året. Trodde jag var i bättre form än jag egentligen var och var tvungen att bryta vid 21 km. Alternativet var att kräla sista milen och det kände jag inte för.
Så nu är uppladdningen inför det inledd. Har lagt upp ett custom-made träningsschema fram till den 26 sep. Innehåller mycket backintervaller, långa intervaller i kuperad terräng samt långpass på Vitberget (där alla backar finns). Alltså mkt backe.
Om det är någonting jag vet hur man toppar formen inför så är det Lidingöloppet. Har lyckats med det nästa varje gång jag sprungit där. Mit hemliga recept är inte så hemligt, spring tunga, långa och många backar. Då det har gått som bäst är det faktiskt under distanspassen jag försökt springa så kuperat som möjligt. Alltså ingen maxbelastning, men styrkan kommer ändå.
Gårdagens träningspass, 10x300m back, blev lyckat. Kände mig jämn uppför, inte urstark. Men jämn, inte som jag känt under en del tidigare backpass, där jag bara känt mig vek.
Dagens träning blev 15k dist i makligt tempo även om det kändes som jag stundtals fick slita för att hålla mig under 4.30/k. Eftersom jag hade min Forerunner på mig var det hela tiden tydligt vilken fart jag höll, givetvis sprang jag och kollade på den hela tiden också. Men den är ju ny, och då får man göra så. Även om det bidrog till en något trissad fart. Men positiv känsla att känna sig lite sliten från ett tidigare pass.
Kvällen har tillbringats hos Micke som bjöd på go´fika, en väldigt kladdig kladdkaka med Daim...mmm! Sen fick vi se nästan alla 1000 bilder han tog under sin USA-resa. Lite avundsjuk blir man. New York är ändå en stad man någon gång måste besöka. Tänkte för mig själv att jag skulle börja satsa mot maraton, för att ha en bra ursäkt för att fara dit. :-)
fredag 7 augusti 2009
Kalasmilen
Kalastid på milen
"Luleå. På förhand gick snacket om att Pär Wikberg, Skellefteå AIK, skulle ta sin fjärde raka seger i Kalasmilen. I år fick han dock se sig slagen av Jukkasjärvis Tobias Lustig."
-Norrbottenskuriren idag.
Trodde jag hade missat denna trevliga tävling då Lulekalaset var första helgen i aug. Men då snubblade jag över en inbjudan, plus att det gått bra där tidigare år så jag blev inbjuden att delta. Så jag drog dit, och var väl lite orolig då jag inte tävlat på ett bra tag och därför inte tränat stenhårt.
Såg på plats att en viss Tobias Lustig var på plats, vilket betydde att det kommer gå fort i början. Försökte att inte tänka så mkt på det, "he bar å spring..."
Väl på startlinjen var jag rätt nervös, och det blev även som jag förutspått. Första km avverkades på 3.04, vilket kändes fort men inte för fort. Allt under 3 min hade jag gått mig stum på. Farten fortsatte vara hög även om det sänktes några sekunder/km följande km. Vid 3 km hade jag kommit in i loppet och kände ett bra flyt. Lustig kände nog av det och tryckte på lite extra. Just före 4 km- markeringen kände jag hur han verkligen försöka grilla mig. Det funkade!
Mjölksyran började göra sig påmind och jag kände mig tvingad att sänka tempot. Göra så har två sidor, antingen kan man släppa löparen framför och arbeta in sig i ett eget bra tempo, eller också blir som det blev för mig. Släppa draghjälpen och tappa allt vad fart heter.
Resten av loppet fick jag se till att hålla undan för bakomvarande.
Kom i mål som 2:a på tiden 33.33 vilket varken imponerar på mig eller någon annan.
En stor iloge vill jag ge till min snälla pappa som skjutsade mig. Kändes som the grand old days när han skjutsade runt mig på tennistävlingar.
Samtidigt är jag imponerad av Lustig, han har gjort fina framsteg och är en offensiv löpare. Han skulle även dra lasset mot Umeå vilket betyder en ny kombatant på tävlingarna nästa säsong kanske.
För övrigt sitter jag samtidigt och lyssnar på Morgonpasset, oj vad jag längtar till ordinarie personal kommer tillbaka. Simon är helt okej men Claudia Galli är mest lite fjantig. Skånska är också jättejobbigt att lyssna på. Dock diggar jag Jonathan Unge starkt!
Åter till work...
"Luleå. På förhand gick snacket om att Pär Wikberg, Skellefteå AIK, skulle ta sin fjärde raka seger i Kalasmilen. I år fick han dock se sig slagen av Jukkasjärvis Tobias Lustig."
-Norrbottenskuriren idag.
Trodde jag hade missat denna trevliga tävling då Lulekalaset var första helgen i aug. Men då snubblade jag över en inbjudan, plus att det gått bra där tidigare år så jag blev inbjuden att delta. Så jag drog dit, och var väl lite orolig då jag inte tävlat på ett bra tag och därför inte tränat stenhårt.
Såg på plats att en viss Tobias Lustig var på plats, vilket betydde att det kommer gå fort i början. Försökte att inte tänka så mkt på det, "he bar å spring..."
Väl på startlinjen var jag rätt nervös, och det blev även som jag förutspått. Första km avverkades på 3.04, vilket kändes fort men inte för fort. Allt under 3 min hade jag gått mig stum på. Farten fortsatte vara hög även om det sänktes några sekunder/km följande km. Vid 3 km hade jag kommit in i loppet och kände ett bra flyt. Lustig kände nog av det och tryckte på lite extra. Just före 4 km- markeringen kände jag hur han verkligen försöka grilla mig. Det funkade!
Mjölksyran började göra sig påmind och jag kände mig tvingad att sänka tempot. Göra så har två sidor, antingen kan man släppa löparen framför och arbeta in sig i ett eget bra tempo, eller också blir som det blev för mig. Släppa draghjälpen och tappa allt vad fart heter.
Resten av loppet fick jag se till att hålla undan för bakomvarande.
Kom i mål som 2:a på tiden 33.33 vilket varken imponerar på mig eller någon annan.
En stor iloge vill jag ge till min snälla pappa som skjutsade mig. Kändes som the grand old days när han skjutsade runt mig på tennistävlingar.
Samtidigt är jag imponerad av Lustig, han har gjort fina framsteg och är en offensiv löpare. Han skulle även dra lasset mot Umeå vilket betyder en ny kombatant på tävlingarna nästa säsong kanske.
För övrigt sitter jag samtidigt och lyssnar på Morgonpasset, oj vad jag längtar till ordinarie personal kommer tillbaka. Simon är helt okej men Claudia Galli är mest lite fjantig. Skånska är också jättejobbigt att lyssna på. Dock diggar jag Jonathan Unge starkt!
Åter till work...
tisdag 4 augusti 2009
U2 och Liseberg=underbar helg!
Tillbaka på jobbet efter 4 veckors semester är faktiskt inte så hemskt som det låter. Då jag har en projektanställning starkt kopplat till mina studier är det väldigt lärorikt. Även om jag riskerar musarm och fyrkantiga ögon är det intressant att leka med siffror. Mitt arbete handlar om att förbättra måttkontrollen på sågverk, vilket i förlängningen kan innebära många sparade kronor för sågverk vid ett lyckat projektresultat. Nog om detta roliga...
Fick avsluta semestern på bästa sätt med en weekend i Göteborg.
Fick avsluta semestern på bästa sätt med en weekend i Göteborg.
- U2 konsert på fredag (grymt).
- Liseberg med efterföljande utgång med storstadstider (hemma vid 05.00).
- Shopping, dock med min smala kassa fick jag se till att hålla igen.
Summering: Grym helg!
Träningsmässigt har resultaten från tävlingar lyst med sin frånvaro. Någon bättre förklaring än att det är tråkigt att fara runt själv på tävlingar har jag inte.
Kalasmilen i Luleå är dock på torsdag, samt Skelleftespelen under helgen. Kanske det kan få fart på benen.
Men gårdagens pass visar dock att det finns lite fart och flås, sprang hem från stugan. Progressiv fart med en snittid på 3.53/km, vilket betydde att jag låg på 3.40 ungefär hälften av den 14km långa distansen. Hur kan jag veta så exakt??
Fråga min Garmin Forerunner 405, han vet!!
torsdag 30 juli 2009
U2 Ullevi 31 juli
Semestern är snart slut och jag undrar, vad har jag gjort. Inget speciellt, inte rest någonting, varken jagat eller fiskat, inte varit ut med Krut särskilt mycket i skogen, inte tränat mer än normalt. Jo, iofs blev det ju nästan en vecka på en tävling i Jämtland och Norge.
Väskan är dock packad för ett gott semesteravslut. Hoppar nämligen på tåget till Göteborg ikväll för att som slutmål ta sig till Ullevi. Det var tydligen någon rätt känd musikgrupp som skulle ha någon slags föreställning. Hoppas det blir trevligt.
Dagen så här långt har ändå varit jobbig. Känner mig stressad, varför blir det alltid så när jag ska iväg någonstans. Allting görs i sista sekund och då hinner jag inte göra allt jag tänkt, nätt och jämnt packa väskan för att på minuten hinna med bussen,tåget eller flyget. Tyvärr tar jag på så vis bort lite av nöjet att fara iväg. Blir en känsla av att det mest känns jobbigt.
Det sämsta med mig är min förbannat kassa framförhållning. Att vara så vedervärdigt dålig på att planera och därfefter hålla sig till den planen, är egentligen inte möjligt för en sån som jag. Ständigt har grejer på gång, många bollar i luften samtidigt och vilja göra betydligt mer saker. Det funkar inte, ge mig en örfil så jag vaknar.
För att avsluta detta lite negativa inlägg positivt nämner jag dagens kommentar som också blev dagen boost för självförtroendet. Eftersom det var en varm dag tränade jag iförd endast shorts och skor, mötte en kille som pekade på mig och sa "det där, det är magmuskler".
Även om det var en blått tio år gammal pojke så blev jag ändå glad.
Väskan är dock packad för ett gott semesteravslut. Hoppar nämligen på tåget till Göteborg ikväll för att som slutmål ta sig till Ullevi. Det var tydligen någon rätt känd musikgrupp som skulle ha någon slags föreställning. Hoppas det blir trevligt.
Dagen så här långt har ändå varit jobbig. Känner mig stressad, varför blir det alltid så när jag ska iväg någonstans. Allting görs i sista sekund och då hinner jag inte göra allt jag tänkt, nätt och jämnt packa väskan för att på minuten hinna med bussen,tåget eller flyget. Tyvärr tar jag på så vis bort lite av nöjet att fara iväg. Blir en känsla av att det mest känns jobbigt.
Det sämsta med mig är min förbannat kassa framförhållning. Att vara så vedervärdigt dålig på att planera och därfefter hålla sig till den planen, är egentligen inte möjligt för en sån som jag. Ständigt har grejer på gång, många bollar i luften samtidigt och vilja göra betydligt mer saker. Det funkar inte, ge mig en örfil så jag vaknar.
För att avsluta detta lite negativa inlägg positivt nämner jag dagens kommentar som också blev dagen boost för självförtroendet. Eftersom det var en varm dag tränade jag iförd endast shorts och skor, mötte en kille som pekade på mig och sa "det där, det är magmuskler".
Även om det var en blått tio år gammal pojke så blev jag ändå glad.
tisdag 28 juli 2009
En god bok
Jag är inte den som plöjer böcker på löpande band, som min far. Läser egentligen ganska sällan böcker, och många av de böcker jag påbörjat har inte avslutats. Antingen av bristande intresse för bokens innehåll eller att jag glömt handlingen och hela tiden måste läsa avsnitt om igen.
Men senaste tiden har jag dock hittat böcker som väckt mitt intresse. Först var det "Varghunden" av Jack London. Den fängslade mig så till den grad att jag i princip inte kunde lägga den ifrån mig. Hade jag inte haft en flickvän och ett socialt liv hade jag nog stängt in mig och plöjt den från första till sista sidan på en gång.
Bokens handling består att huvudkaraktären Vitkäft. En hund eller varg kanske, vars livsöde skildras. Födseln i vildmarken, hård uppfostran av indiander, rå och obarmhärtig behandling av en man som enbart använder den som kamphund. Boken har ett lyckligt slut. Som hundägare kanske man inte lärde sig något, kanske hur man kan prygla en hund så den blir aggressiv och vresig. Men London skildras hundens tankar, som det känns, ganska realistiskt. De svaga ska förtryckas och den starka ska respekteras.
Efter att avslutat det projektet gick jag vidare till Stieg Larssons böcker. Eftersom den första delen av Millenium-serien hade avverkats på bio. Jag vet, bio är aldrig lika bra som boken. Men jag hade handlingen och kanske jag återkommer till första delen vid ett senare tillfälle. Hur som helst var det andra delen, Flickan som lekte med elden. Den boken har nästan satt mitt samboförhållande på spel, då jag inte kunnat hålla mig om att dissa henne vid sängdags och suttit upp till sena timmen och plöjt. Igår kväll satt jag exempelvis från 22.30 till 02.30. Hade gärnat fortsatt om jag inte riskerade att totalt förstöra morgondagen (idag). Men som flickvän bli utmanövrerad av en bokjävel är kanske inte det man önskar sig.
Ligger jag på minus måntro...
Men senaste tiden har jag dock hittat böcker som väckt mitt intresse. Först var det "Varghunden" av Jack London. Den fängslade mig så till den grad att jag i princip inte kunde lägga den ifrån mig. Hade jag inte haft en flickvän och ett socialt liv hade jag nog stängt in mig och plöjt den från första till sista sidan på en gång.
Bokens handling består att huvudkaraktären Vitkäft. En hund eller varg kanske, vars livsöde skildras. Födseln i vildmarken, hård uppfostran av indiander, rå och obarmhärtig behandling av en man som enbart använder den som kamphund. Boken har ett lyckligt slut. Som hundägare kanske man inte lärde sig något, kanske hur man kan prygla en hund så den blir aggressiv och vresig. Men London skildras hundens tankar, som det känns, ganska realistiskt. De svaga ska förtryckas och den starka ska respekteras.
Efter att avslutat det projektet gick jag vidare till Stieg Larssons böcker. Eftersom den första delen av Millenium-serien hade avverkats på bio. Jag vet, bio är aldrig lika bra som boken. Men jag hade handlingen och kanske jag återkommer till första delen vid ett senare tillfälle. Hur som helst var det andra delen, Flickan som lekte med elden. Den boken har nästan satt mitt samboförhållande på spel, då jag inte kunnat hålla mig om att dissa henne vid sängdags och suttit upp till sena timmen och plöjt. Igår kväll satt jag exempelvis från 22.30 till 02.30. Hade gärnat fortsatt om jag inte riskerade att totalt förstöra morgondagen (idag). Men som flickvän bli utmanövrerad av en bokjävel är kanske inte det man önskar sig.
Ligger jag på minus måntro...
söndag 26 juli 2009
Hemsida om löpning blir blogg om löpning med extra allt!
Här här då min blogg. Det här med att blogga är ju som på modet, och man vill ju hänga med. Vissa kan tycka det är lite fånigt att blogga om man inte har något speciellt att förmedla. Eftersom jag ser denna blogg som ett alternativ till den hemsida jag tidigare haft så ska jag försöka förmedla mitt liv så intressant som möjligt.
Det jag tyckte med hemsidan var att jag inte bara ville koncentrera mitt berättande till enbart löpning. Då jag dessutom känner en liten motivationsbrist och träning blir därefter blir mitt samvete bara tyngre då jag inte kan dela med mig av den satsning jag gör på löpning.
Jag är och förblir en löpare, och tror fortfarande att jag har mina bästa tider framför mig.
Men genom denna blogg ger den mig utrymme att dela med mig av alla andra intressen jag också har. Kommer exempelvis skriva en hel del om hund och jakt eftersom min korthåriga vorsteh Krut står inför sin första jaktsäsong, och man kan även säga att det blir min första också.
På återseende och jag hoppas de få trogna besökare jag hade på hemsidan följer med mig hit!
Det jag tyckte med hemsidan var att jag inte bara ville koncentrera mitt berättande till enbart löpning. Då jag dessutom känner en liten motivationsbrist och träning blir därefter blir mitt samvete bara tyngre då jag inte kan dela med mig av den satsning jag gör på löpning.
Jag är och förblir en löpare, och tror fortfarande att jag har mina bästa tider framför mig.
Men genom denna blogg ger den mig utrymme att dela med mig av alla andra intressen jag också har. Kommer exempelvis skriva en hel del om hund och jakt eftersom min korthåriga vorsteh Krut står inför sin första jaktsäsong, och man kan även säga att det blir min första också.
På återseende och jag hoppas de få trogna besökare jag hade på hemsidan följer med mig hit!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)