Summering jaktdag 1-3

De första jaktdagarna med min byracka Krut, korth vorsteh.

Dag 1 Eriksberg, Boliden: Inte så mkt fågelsituationerMed facit i hand var det en alldeles för lång och intensiv dag, plus att det ofrivilligt blev alldeles för höga krav ställda på en hund som inte jagat någonting i princip. Inser att han heller inte jagade ca 65% av dagen. Han lallade bara omkring. Bättre att ta kortare släpp och dagar. Blev dock en järpe fälld över han. Bra stånd och stannade på signal, även om han inte kunde hålla sig när ytterligare en järpe lyfte. Ingen 100% klockren situation alltså.

Dag 2 Österjörn: Tyvärr enbart en fågelsituation, men den skötte Krut utmärkt. Synd bara att tjäderhönan inte tryckte så hårt och lyfte innan det blev skottläge. Men Krut stod väldigt fast och stannade direkt på signalen. Bra dag med tanke på att vi hade tre hundar och därmed växelsläpp om ca 30 min/hund.

Dag 3 Österjörn: Mer fågel den dagen. Gick på en orrkull och en ripkull. En orre blev skjuten över Krut, men var långtifrån en klockren situation. Men det var mkt beroende på mig också, han gick efter så in i helvete. Men då jag tappade fokus på hunden när jag såg vilken skottchans Greger fick så blåste jag endast en gång. Borde han blåst, vrålat och svurit till Krut stannade. Jag skulle helt enkelt bara "våld-jävla fått fast han".
Ripkullen var ett klockrent stånd, där det verkligen var magnetbeteende. Ripan lyfte och Krut gick efter några steg sen stannade. Helt ok för att vara unghund tycker jag. Gjorde sedan inkallning vilken han ignorerade och Krut tappade samtidigt fokus och stötteytterligare 4-5 ripor. Men lite rutin på det och han kanske själv kan fatta att det kan finnas fler.

Summering av dag 2 och 3 var att dessa var väldigt lärorika. Jagade tillsammans med två erfarna fågelhundjägare plus två injagade hundar, fick därför se hur ett hyffsat bra sök ska se ut. Krut fick några fågelkontakter, vissa skötte han bra, vissa inte. Fick bra tips då Krut verkar vara väldigt vittringskänslig, vilket är både bra och dåligt. Samtidigt som han är duktig på att hitta fågel genom noggrannhet måste jag pusha på han lite mer då han är försiktig på gammal vittring. Blir det en löpa efter en tjädertupp kommer vi aldrig komma ikapp den om Krut ska ställa sig på enbart vittring. Det är givetvis också orutin, där han kommer lära sig hur det luktar när det verkligen är fågel, sen för mig att se på Krut när han är osäker och därigenom kunna pusha han och fortsätta söka istället för att stå.

Helgen gjorde mig väldigt jaktsugen. När jag dessutom verkar få jaktmark bara 1,5 mil utanför stan blir det perfekt. På så vis är det lättare att få fler korta jaktdagar än få långa. Att kunna dra ut en timme eller två och jaga är ovärdeligt när man har en fågelhund som ska jagas in. Är tydligen rätt bra med rådjur på dom markerna, vilket skulle vara gott på matborde´!!

Ekonomi

Alltså det här med ekonomi är ju ständigt en het fråga. För mig har den senaste tiden varit väldigt het eftersom den har haft väldigt stort fokus, men samtidigt väldigt sval då den inte varit den bästa. Dock så ser det ut som en vändning börjar blottas.
Räknade ihop alla min inkomster som strax är på mitt konto, det var några lappar faktiskt vilket känns tryggt. För när ekonomin är så dålig som den varit senaste tiden blir den mer att psykologiskt problem. Även om jag nu inte ska ut å "spend it" så känns det skönt att kanske inte behöva vända på varenda slant. Men jag får heller inte glömma bort att jag är student, för då måste man iaf vända på några slantar. Ju smartare man är desto färre slantar måste vridas och vändas. För dom blir aldrig större av sånt.
Men har kommit underfund med att jag har den fördelen att jag råkar ha flera olika inkomstkällor. Dels har jag ju faktiskt fått riktig lön från sommarjobbet på SP Trätek, lite mer lön från väktar och ordningsvaktsjobb, lite till för jobb med Puma. Sen ersättning från AIK Hockey där jag kört fys med A1 boysen (ja, mamma. Jag har fixat det idag). Det genererar ju också ett sittplatskort, bara det är ju värt nästan 6taosend;) om jag nu tar mig på nå matcher. Sen lite spons pengar jag har till förfogande för tävlingar. Så ni hör, sätter jag mig bara ner och tänker kommer jag oftast på nånstans jag kan driva in pengar från. Lite ostrukturerat är det väl men skönt när kassan tryter...

Annars, i helgen: jakt. 3 gubbar, 3 hundar (vorsteh såklart!). Mymark, titta en tjäder... PANG. Oj en orrkull, PANG,PANG... yes en dubblé... titta Krut står nu igen, PANG,PANG,PANG, tre tjädertuppar, en tripplé. Har ni lyckas med det någongång, skulle inte TRO det. Jag ska fortsätta dagdrömma...

Använd din kalender, Pär!

Måndag och som vanligt rivstartar varje vecka. Tyvärr har jag inte riktigt hängt med i den höga farten. Väl kommen på jobbet dök det upp för mig att jag har ett möte med tennisklubben, som jag råkar vara styrelse involverad i. Hade helt förträngt det, och hade helst sluppit. Jag säger att jag är involverad, för tyvärr är jag inte engagerad. Har tänkt länge att jag måste säga upp mig från det där. Men jag är en sån person som har svårt att säga nej, och känns som speciellt jobbigt när jag måste neka en person som annars har svårt att dels hitta folk som vill vara med. Sen ännu svårare att få engagerat folk. Men som sagt, har jag inte det rätta engagemanget för någonting som sker på helt ideel basis kan jag inte fortsätta med det. Tyvärr...
Har också en tennisgrupp med småttningar som jag håller i. Känner samma sak där, även om det är en timme i veckan är känslan att det tar så mycket mer tid. Dygnet borde ha fler timmar, och man borde max behöva 4 timmar sömn per natt. Då skulle jag nog få saker och ting att fungera.

Nu när det närmar sig lunch och jag i princip just skulle hoppa på cykeln och bajka hem, kom jag på att jag hade bokat lunchdejt med en klasskompis. Oops, hon påminde mig genom att ringa och säga att hon blir sen. Det där med framförhållning och planering är INTE min starka sida, och jag får uppleva dess baksida var och varannan dag. Psykiskt påfrestande då jag har intressen och personlighet som kräver det...

Tur att jag hade inplanerad träningsfri dag, för jag hade lix behövt skippa det ikväll. Alltid jobbigt att måste ställa in planerad träning, få såå dåligt samvete.

Ser dock med spänning framemot morgondagen. Premiär för skogsfågeljakt! Fick klartecken av chefen att det gick bra att flexa så det blir jakt daaåågen laaåång!!

Röbäckskneget

Tjena, igår var en bra dag. Tävlingen i Röbäck över 7k terräng gick över förväntan. Även om jag hade varit besviken att få spö av någon annan än Krille Österlund. Fixade därför andraplatsen.
Det positiva med loppet var att jag precis som jag planerade sprang på känsla, ville inte gå mig stum. Framförallt ingen sådan känsla före halva loppet. Hittade ett bra flyt där jag ändå hade några bakom om mig som stressade på lite. Lyckades ändå ta det rätt lugnt på de tunga partierna med uppförslöpningar, även om jag kände de andra flåsande i nacken. Såg därför till at dra ifrån lite just efter dessa partierna. Ville inte släppa upp någon, mest för det psykologiska. Ingen skulle få känna att de hade någon chans mot mig :-)
Mot slutet kände jag dock att jag hade kunnat svara bra om någon försökte någon sådant.

Passet idag som blev distans på Vitbergets kuperade terräng. 20k där jag nog fick grilla Anton lite. Drog med han på de flesta av de jobbigaste backar terrängen erbjuder. Själv kände jag mig lätt som en fjäder, och pulsen talade samma språk. Avslutade med 2k i 3.25-fart. Mest pga av att jag ville hinna hem i tid för att se Bekele vinna 5000m på VM. Lite oroande ett tag, när han detta är den anda mästerskaps medalj han inte hade. Lagat som vunnit mot honom tidigare såg störande oberörd ut i slutet. Det blev även han som var främste utmanare, och Bekel såg slagen ut med 50m kvar av upploppet. Då tog Kenny fram det som bara Kenny kan ta fram, ett jävlar anamma och tänkte säkert att jag ska inte ta stryk av en kenyan som vill vara amerikan.

Kvällen erbjöd surströmming hos päronen. Underbart är inte ordet för maten, men dock för atmosfären som gamla goda Bjässviken erbjuder. Spegelblankt hav, tyst och lugnt, solnedgång.
Hade bifogat en bild om jag inte skulle tycka det äääär så jooooobiiiigt att lägga in bilder. Hojja*

Nu väntar en spännande vecka, jag ska slutföra rapporten vi har kvar på jobbet på egen hand. Mon co worker har nämligen lämnat bygget för att fortsätta sina studier i Umeå. Samtidigt är det fågelpremiär på tisdag. Har väntat länge på denna dag, nu är den här. Det är nu Krut ska gå från en flängig valpig unghund och bli en stor, stark och frustande jaktmaskin. Efter ett tag ska han yla, gnälla och skälla när bössan åker fram, när bilen svänger in på skogsvägar. Ris, buskar och träd ska aldrig vara ett hinder för mitt vilddjur. En killing machine, en kelande ynklig sådan :-)

över...... och ut

Morgonpass

Var längesen nu men imorse tog jag mig faktiskt ut på ett härligt morgonpass. Hade nästan glömt hur härligt det är att starta dagen i ottan med ett träningspass. Samtidigt hade jag också glömt att träna på morgonen före frukost är en vanesak. Är man ovan med detta blir man rätt knäckt av 14 km löpning. Efter ett tag brukar det gå riktigt bra, men med tanke på att jag inte gjort det på ett tag kanske det blev lite för långt och hårt då det innefattade en del jobbiga backlöpningar där jag inte ville dra ner farten så mycket som pulsen tyckte :-)

Längtar till imorgon då det är tävling, 7km Röbäckskneg. Ser framemot tävling dels då det kändes bra den senaste tävlingen och dels för att jag klantade mig och missade tävlingen i onsdags. Har fortfarande inga större förhoppningar om att jag ska få vingar och flyga fram utan ska försöka bara få en bra känsla. Vill få en positiv upplevelse helt enkelt! Kanske man får se en "gammal" skidlegendar personifierad som Per Elofsson!

Inte alltid bäst... :-(

Förbannelse över mig själv. Var sugen på att tävla idag, springa 1500m på Norrvalla.
Men ack så blev det icke...
Tydligen var den tävlingen igår, medans jag var på Vitberget och nötte. Satan, måste jag få säga.

Men till mitt försvar angav tävlingsprogrammet på Västerbottens friidrottsförbund´s hemsida att tävlingen skulle vara den 20 aug. Sen kan mamn tycka att jag bör ha koll på min egen klubbs tävlingar. Inte fick några GP poäng där inte.

Får dock en ny chans på lördag, Röbäckskneget. Då jävlar!

Vad är sport?

En komplicerad fråga faktiskt. Vilka är egentligen kriterierna för att en sport ska kunna kalla sig just det? Exempelvis har jag hört och sett många som inte tycker golf är en sport. Hur mycket sport är egentligen kulstötöning i jämförelse med kulstötning. Sen finns det en del sporter som för mig är helt ologiska. Såg i förrgårr herrarnas 20km gång på VM. För mig är det en totalt sinnessjuk sport. Vem kom på att man kanske kan gå riktigt fort istället för springa. Om man ska nånstans utan fordon eller hjälpmedel, då går man. Om man har bråttom går man lite snabbare, men är man tillräckligt stressad fortsätter man ju inte gå. Det ser ju bara fånigt ut, nä man börjar springa. Det är liksom det naturliga steget efter snabb gång, man springer.

Har just sett Usain krossa sitt gamla världsrekord på 100m. Då kan man ju också undra, är det sport att springa allt vad man har i mindre än 10 sekunder. Hur praktiskt är det, man kanske kan springa ikapp en missad buss eller liknande. Men har man missat bussen helt, vad ska man göra då. Kuta ihjäl sig i 100m sen ha 8900 m kvar... Nä då är det mer sport att kunna springa långt.
Till syvende och sist kan vi alltså vara överens om att långdistanslöpning, det är sport det! :-)

För övrigt, tävling idag. Kågeluffen. Gav mig ett positivt besked då det blev ett jämnt lopp i tuff terräng. Alltid roligt att få vinna, även om motståndet inte var det bästa.

Dagens citat: "För att vara i form räcker det inte att vara bra tränad, man måste tro det också." -Stefan Holm

"Kom ihåg att det är två saker man ska tänka på när man springer, ha kul och ge allt." - Sebastian

Ha kul och ge allt!

Ännu en arbetsvecka är avverkad. Projektet som jag arbetar med är i sitt slutskede, vilket också betyder att ett intensivt arbete med färdigställandet återstår. En presentation för sågverket av våran idé ska förhoppningsvis övertyga dem om dess potential.
För mig känns det dock helst som att jag vill att chefen är nöjd med vårat arbete, vilket kan leda till en bra referens eller kanske tom. en framtida anställning. Det får gudarna utvisa, för herregud... det är ju nästan ett helt år innan jag ska ut i ovisshetens arbetsliv.

Mitt andra jag som flummig snubbe kommer att spendera helgen i flickvänens hemstad Lycksele. Ryktet har gått om att det vankas både surströmming och färska kräftor direkt från västkustens beryktade vatten. Tackar man inte nej till sådär direkt det kommer på tal.
Hemfärd på söndag då tävling är inplanerad i form av Kågeluffen. 10 km i Vitbergets tuffa terräng. Har sprungit loppet ett antal gånger och har väl egentligen aldrig gått bra, kan inte riktigt förklara varför.

Börjar för varje hårt pass jag kört senaste tiden inse att komma i form lagom till Lidingöloppet blir en utmaning. Samtidigt föder det en slags målmedvetenhet jag inte känt på ett tag, det är roligt att träna. Ett pass där jag verkligen sugit ur det sista är ett bra pass.
Ett sådant pass genomfördes igår,6x1000 i ganska tuff terräng på Anderstorps elljusspår. Farten låg ganska stabil just över 3.20 min/km. Hade en förhoppning om att den farten skulle vara lättare att hålla, men fick faktiskt slita ganska ont. Avslutade med 10x100m tekniklopp för att få en bra genomblödning i löparmusklerna samt fila lite på steget.

Inför söndagens tävling känns det ändå ganska bra, men utifrån tidigare erfarenheter i detta lopp kommer taktiken vara avvaktande i inledningen. Inte gå med i något rusningstempo och försöka hitta rytmen. Jag är realistisk och inser att inga stordåd kommer hända men ska ge allt.
Det viktigaste med löpning är två saker:

- Ha kul!
- Ge allt! :-)

***Faster, higher, stronger***

Schöttfärschåsch

Vad har hänt med mitt vänstra öga kan man fråga sig. Ser ut som det ska explodera när som helst, alldeles rödsprängt som det är. Nu har jag ändå varit duktig med linserna ett bra tag och tvättat upp dem ofta. Samtidigt ska man ju kunna ha dem över natten några dagar utan att det ska göra nått. Hmm...

Men känner mig piggare idag iaf så det blir nog intervaller. Synd att Peter & Peter skulle träna så tidigt. Är alltid trevligare med sällskap, och lite speciellt när Peter Ljungholm blivit sugen på att göra comeback i intervallspåren. Sen kan man bara hoppas på att den gamle storlöparen får upp nosen för tävlingsbanan igen. Löpningen i Västerbotten behöver en tuff gammal farbror som styr upp läget... :-)
För mig blir det nog 1000ingar i terrängen. Ska pröva Anderstorps spår tänkte jag, fint och kuperat. Nu när jag har min Forerunner kan jag ju köra 1000ingar var som helst.
Har jag kanske inte sagt det, jo jag har en Garmin Forerunner 405 med GPS. Kan aldrig fuska med den!

Nu dock väntar Copp på att jag ska spendera pengar där för det vankas köttfärssås å bagetti hemma hos oss. Alla är välkomna men skynda, det är snart slut för min söttfärsschås ären goaste...

Fågeljakt

Igår kväll for jag trots min trötthet ut med Krut i skogen.
Målet var ju att Krut dels ska få skogsvana och sen får man bara hoppas att man går på fågel.
For iväg 1,5 mil utanför stan ungefär, där jag har varit förut, men tänkte att jag inte skulle stanna exakt på samma ställe som tidigare.

Visade sig vara lyckat, gick ut i riktigt fin skog. Gammskog´n fick mig att känna att finns det iunte fågel HÄR så finns det inte nånstans. Så sant som sagt, 10 min i skogen och Krut står. Min första tanke var att han stod på gammal vittring som han ofta annars gjort. Samtidigt stod han väldigt fast.
En bekant till mig hade hört att det fanns minst en orrkull på området, och det var den vi hade hittat, och Krut stod där som en riktigt fågelhund!
Till slut gjordes avance, och tre fåglar lättade från riset. Men Krut gav inte upp, 3 ggr till som kort tid stod han på fågel. Två av dem fick jag stopp på honom i uppfloget.

Lovande och gav mig fin energikick och kände mig inte alls sjuk längre!

SOVA

Hojjaligen vilken jobbig dag det har varit. Känns som jag håller blir sjuk, då halsen känns lite skrapig och jag är allmänt skittrött. Det kan bero på att jag sov dåligt under natten, men DET i sin tur kan ju bero på att jag håller på att bli sjuk.
Under dagen har det varit lite jobbigt att använda det lilla av hjärnbarken jag använder i vanliga fall, så var nära att bränna några trådar igår.
När jag väl är hemma nu så vill jag bara en sak: SOVA!
Samtidigt måste hundarna ut och jag är ändå sugen på att fara ut med Krut i skogen.

Träning mot New Yo... Lidingö mena´ ja..

Träningsmässigt så lite nyfunnen motivation infunnit sig. Efter att ha sprungit 10 km i Luleå, Kalasmilen, i torsdags på en medioker tid som 33.33 min s å kände jag att detta gåååår inte.
Har hela tiden tänkt att jag ska springa Lidingöloppet i år, men vill samtidigt inte lyckas med samma bedrift som förra året. Trodde jag var i bättre form än jag egentligen var och var tvungen att bryta vid 21 km. Alternativet var att kräla sista milen och det kände jag inte för.

Så nu är uppladdningen inför det inledd. Har lagt upp ett custom-made träningsschema fram till den 26 sep. Innehåller mycket backintervaller, långa intervaller i kuperad terräng samt långpass på Vitberget (där alla backar finns). Alltså mkt backe.
Om det är någonting jag vet hur man toppar formen inför så är det Lidingöloppet. Har lyckats med det nästa varje gång jag sprungit där. Mit hemliga recept är inte så hemligt, spring tunga, långa och många backar. Då det har gått som bäst är det faktiskt under distanspassen jag försökt springa så kuperat som möjligt. Alltså ingen maxbelastning, men styrkan kommer ändå.

Gårdagens träningspass, 10x300m back, blev lyckat. Kände mig jämn uppför, inte urstark. Men jämn, inte som jag känt under en del tidigare backpass, där jag bara känt mig vek.
Dagens träning blev 15k dist i makligt tempo även om det kändes som jag stundtals fick slita för att hålla mig under 4.30/k. Eftersom jag hade min Forerunner på mig var det hela tiden tydligt vilken fart jag höll, givetvis sprang jag och kollade på den hela tiden också. Men den är ju ny, och då får man göra så. Även om det bidrog till en något trissad fart. Men positiv känsla att känna sig lite sliten från ett tidigare pass.

Kvällen har tillbringats hos Micke som bjöd på go´fika, en väldigt kladdig kladdkaka med Daim...mmm! Sen fick vi se nästan alla 1000 bilder han tog under sin USA-resa. Lite avundsjuk blir man. New York är ändå en stad man någon gång måste besöka. Tänkte för mig själv att jag skulle börja satsa mot maraton, för att ha en bra ursäkt för att fara dit. :-)

Kalasmilen

Kalastid på milen
"Luleå. På förhand gick snacket om att Pär Wikberg, Skellefteå AIK, skulle ta sin fjärde raka seger i Kalasmilen. I år fick han dock se sig slagen av Jukkasjärvis Tobias Lustig."
-Norrbottenskuriren idag.

Trodde jag hade missat denna trevliga tävling då Lulekalaset var första helgen i aug. Men då snubblade jag över en inbjudan, plus att det gått bra där tidigare år så jag blev inbjuden att delta. Så jag drog dit, och var väl lite orolig då jag inte tävlat på ett bra tag och därför inte tränat stenhårt.
Såg på plats att en viss Tobias Lustig var på plats, vilket betydde att det kommer gå fort i början. Försökte att inte tänka så mkt på det, "he bar å spring..."
Väl på startlinjen var jag rätt nervös, och det blev även som jag förutspått. Första km avverkades på 3.04, vilket kändes fort men inte för fort. Allt under 3 min hade jag gått mig stum på. Farten fortsatte vara hög även om det sänktes några sekunder/km följande km. Vid 3 km hade jag kommit in i loppet och kände ett bra flyt. Lustig kände nog av det och tryckte på lite extra. Just före 4 km- markeringen kände jag hur han verkligen försöka grilla mig. Det funkade!
Mjölksyran började göra sig påmind och jag kände mig tvingad att sänka tempot. Göra så har två sidor, antingen kan man släppa löparen framför och arbeta in sig i ett eget bra tempo, eller också blir som det blev för mig. Släppa draghjälpen och tappa allt vad fart heter.
Resten av loppet fick jag se till att hålla undan för bakomvarande.
Kom i mål som 2:a på tiden 33.33 vilket varken imponerar på mig eller någon annan.

En stor iloge vill jag ge till min snälla pappa som skjutsade mig. Kändes som the grand old days när han skjutsade runt mig på tennistävlingar.

Samtidigt är jag imponerad av Lustig, han har gjort fina framsteg och är en offensiv löpare. Han skulle även dra lasset mot Umeå vilket betyder en ny kombatant på tävlingarna nästa säsong kanske.

För övrigt sitter jag samtidigt och lyssnar på Morgonpasset, oj vad jag längtar till ordinarie personal kommer tillbaka. Simon är helt okej men Claudia Galli är mest lite fjantig. Skånska är också jättejobbigt att lyssna på. Dock diggar jag Jonathan Unge starkt!

Åter till work...

U2 och Liseberg=underbar helg!

Tillbaka på jobbet efter 4 veckors semester är faktiskt inte så hemskt som det låter. Då jag har en projektanställning starkt kopplat till mina studier är det väldigt lärorikt. Även om jag riskerar musarm och fyrkantiga ögon är det intressant att leka med siffror. Mitt arbete handlar om att förbättra måttkontrollen på sågverk, vilket i förlängningen kan innebära många sparade kronor för sågverk vid ett lyckat projektresultat. Nog om detta roliga...

Fick avsluta semestern på bästa sätt med en weekend i Göteborg.

• U2 konsert på fredag (grymt).
• Liseberg med efterföljande utgång med storstadstider (hemma vid 05.00).
• Shopping, dock med min smala kassa fick jag se till att hålla igen.

Summering: Grym helg!

Träningsmässigt har resultaten från tävlingar lyst med sin frånvaro. Någon bättre förklaring än att det är tråkigt att fara runt själv på tävlingar har jag inte.

Kalasmilen i Luleå är dock på torsdag, samt Skelleftespelen under helgen. Kanske det kan få fart på benen.
Men gårdagens pass visar dock att det finns lite fart och flås, sprang hem från stugan. Progressiv fart med en snittid på 3.53/km, vilket betydde att jag låg på 3.40 ungefär hälften av den 14km långa distansen. Hur kan jag veta så exakt??

Fråga min Garmin Forerunner 405, han vet!!